هراس از سایه ایران بر منطقه ساداتیان

هراس از سایه ایران بر منطقه

دشمنان منطقه‌ای ایران از حضور و همراهی ایران با کشورهای منطقه بیم دارند. به عنوان نمونه اعتقاد براین است که تداخل زمان رایزنی‌های ایران و رژیم صهیونیستی با رئیس‌جمهور روسیه می‌تواند یک موضوع مشترک را در کرملین مطرح کند و آن مساله حضور مستشاران نظامی ایران در خاک سوریه است.
اظهار نظر در راستای ایفای وظایف نمایندگی منعی ندارد کشاورز

اظهار نظر در راستای ایفای وظایف نمایندگی منعی ندارد

نظارت بر انتخابات ریاست جمهوری، مجلس شورای اسلامی، مجلس خبرگان رهبری و همچنین همه‌پرسی‌ها بر عهده شورای نگهبان است. این شورا نظر داده است که نظارت استصوابی است و شامل تمام مراحل از ابتدا تا انتها می‌شود.
يکشنبه ۲۴ تير ۱۳۹۷ - 2018 July 15
کد خبر: ۱۱۱۹۹۸
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۷ - ۱۰:۰۷
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می‌شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون‌ها بر طرف می‌شود و این مساله باعث افزایش باروری می‌شود.
تدبیر24»زنان برای افزایش باروری باید نکات، زیر را رعایت کنند:

سعی کنید یک برنامه ورزشی ایده‌آل داشته باشید. بدن نباید به یک باره فشار ورزشی شدید را تحمل کند. پیاده روی، هایکینگ، شنا و دوچرخه‌سواری فعالیت‌های مناسبی هستند. سعی کنید این ورزش‌ها را بیش از حد انجام ندهید و بدن خود را خسته نکنید. ۳۰ ‌دقیقه ورزشی با شدت متوسط در طول روز کافی است.

ورزش‌های قدرتی که باعث کاهش انسولین می‌شوند نیز مناسب هستند. ورزش‌های قدرتی را بیش از حد انجام ندهید.

ورزش‌هایی مانند یوگا و پیلاتس نیز باعث کاهش استرس می‌شوند و موثر هستند ورزش‌های کششی نیز بدن را برای ۹ ماه بارداری آماده می‌کنند.

ورزش شدید نتیجه‌ عکس بر باروری دارد. زنانی که فعالیت ورزشی حرفه‌ای و شدید انجام می‌دهد. عادت ماهانه منظمی ندارند و در خطر ناباروری قرار دارند کم شدن بیش از حد چربی‌های بدن نیز باعث ناباروری می‌شود.

بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما:
نام:
ایمیل:
* نظر:
داغ ترین ها