چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟

تدبیر24 :مهم نیست که هوا آفتابی و بسیار گرم باشد یا سرد و بارانی، کرم ضد آفتاب باید بدون توجه به نوع هوا استفاده شود. پس اگر شما تا به حال این کار را نکرده اید باید آن را به کارهای روزمره خود اضافه کنید، اثرهای تخریبی نور خورشید نه تنها باعث چین و چروک می شود، بلکه می تواند شما را برای ابتلا به سرطان پوست آسیب پذیر کند. از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و پول خود را برای SPF بیشتر از ۵۰ هدر ندهید.
سن شما واقعا فقط یک عدد است. بسیاری ازعوامل وجود دارند که به تعیین سن مربوط هستند و فقط این که چه مدت زنده بوده اید کافی نیست. صرف نظر از سن شما بسیاری از چیزهای فوق العاده ساده وجود دارد که شما می توانید برای حفظ چهره ی سالم و درخشنده انجام دهید. راهنمایی های آرایش زیر جوان تر نشان دادن شما را تضمین می کند:

۱. از محصولات آرایشی اصلی استفاده کنید

هنگامی که برای خرید محصولات آرایشی می روید، سه ماده‌ی قدرتمند وجود دارد که شما باید برای حفظ جوانی پوست به دنبال آن ها بگردید، یک: دنبال یک سرم حاوی آنتی اکسیدانهایی مثل ویتامین C باشید، که به روشن سازی پوست شما کمک خواهد کرد. دو: رتینوئیدها که عملکرد سلول ها را افزایش میدهد و به تقویت نوسازی کلاژن کمک می کند. و سه: آلفا هیدروکسی اسید exfoliatorکه به حذف لایه های سلولهای مرده پوست کمک می کند.

۲. هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید

مهم نیست که هوا آفتابی و بسیار گرم باشد یا سرد و بارانی، کرم ضد آفتاب باید بدون توجه به نوع هوا استفاده شود. پس اگر شما تا به حال این کار را نکرده اید باید آن را به کارهای روزمره خود اضافه کنید، اثرهای تخریبی نور خورشید نه تنها باعث چین و چروک می شود، بلکه می تواند شما را برای ابتلا به سرطان پوست آسیب پذیر کند. از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و پول خود را برای SPF بیشتر از ۵۰ هدر ندهید.

۳. به آرایش پایه سخت نگیرید

آرایش سنگین تمایل به ماندن در بین چروک و یا در خطوط صورت را دارد. چیزی که برای کاهش سن نیاز است، آرایش پایه خوبی از مرطوب کننده های شفاف و یا مرطوب کننده رنگی است. از هر چیزی با پایه پودر اجتناب کنید در عوض سعی کنید از پرایمر قبل از آرایش کردن استفاده کنید. پرایمر باعث می شود آرایش پایه هموارتر شود، خطوط و منافذ را پر کنید و گودی های سیاه را به حداقل برسانید و در آخر آرایش اصلی را انجام دهید.

۴. آرایش براق را کنار بگذارید

سایه چشم درشت و روشن و همچنین محصولات روشن و براق، چین و چروک را بیشتر می کند. این محصولات زیبایی و جذابیت را برای پوست و یا پلک به وجود نمی آورند و باعث ایجاد خطوط کوچک بر روی پوست می شوند. سایه های تاریک و سبک بهترین انتخاب برای پلک می باشد. از خط چشم مایع نیز اجتناب کنید، که بر پوست ظریف و اطراف چشمان شما اثر می گذارد به جای آن از یک مداد نرم استفاده کنید.

۵. به شکل درست ابرو توجه کنید

قیچی و موگیر را کنار بگذارید و به یک آرایشگر حرفه‌ای برای درست کردن ابروهای خود مراجعه کنید. چشم‌های پژمرده را می‌توان با کمی قوس ابرو زیبا و زنده کرد. قوس ابرو بخش مهمی از شکل ابرو است که باید تدریجی و ملایم باشد.

۶. گردن خود را فراموش نکنید

با افزایش سن گردن خاصیت ارتجاعی خود را بیش از هر جای دیگری در بدن شما از دست می دهد. شما باید در مورد مراقبت از گردن و دکولته خود به عنوان یکی از عناصر زیبایی بسیار با دقت عمل کنید. برای بهتر نگه داشتن این بخش از بدن خود باید این سه مرحله را دنبال کنید: هر صبح و شب آن را مرطوب کنید، یک یا دو بار در هفته از یک اسکراب ملایم استفاده کنید و روزانه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

۷. به دستان خود توجه داشته باشید

به یاد داشته باشید وقتی که در حال شستن ظروف هستید همیشه دستکش بپوشید و از مرطوب کننده استفاده کنید. مواد شیمیایی و آب گرم می تواند باعث حذف چربی محافظ بر روی پوست شوند و آن را به تحریک و خشکی حساس کنند. هنگامی که شما از دستکش خانگی استفاده می کنید یک لایه از لوسیون را به دست های خود بمالید.

منبع: مجله سلامت