برای شاد بودن باید افکار خود را تغییر دهید و نباید منتظر یک اتفاق خوب باشید چراکه تفکرات شما اتفاقات خوب را رقم می زند.
تدبیر24»اعظم ذوالفقاری روانشناس با اشاره به اهمیت شاد زیستن در زندگی اظهار
داشت: شادی و نشاط در زندگی از جمله عواملی است که احساس رضایتمندی و
خوشبختی را برای افراد به ارمغان میآورد.
وی بیان کرد: هنر شاد بودن و شاد زیستن به معنای خندیدن به مشکلات در کوتاه ترین زمان ممکن پس از وقوع آنها است.
این روانشناس ادامه داد:یکی از راههای شاد زیستن آن است که انسان همواره لبخند بر لب داشته باشد،هرچند که اندوهگین باشد.
این
روانشناس با ارائه راهکارهایی برای شاد زیستن بیان کرد: فهرستی از کارهایی
که تمایل به انجام دادن آن دارید را تهیه کنید و زمان مناسبی را برای
انجام آن برنامه ریزی کنید، همین امر موجب تغییر روحیه شما می شود.
ذوالفقاری
تاکیدکرد: برای شاد بودن باید افکار خود را تغییر دهید و نباید منتظر یک
اتفاق خوب باشید چراکه تفکرات شما اتفاقات خوب را رقم می زند.