ملاقات در شرايط جديد احمدی

ملاقات در شرايط جديد

ملاقات دونالد ترامپ با ولاديمير پوتين يعني رهبر كشوري كه طي ٧٠ سال گذشته همواره دشمن يا رقيب امريكا شمرده مي‌شده، بعد از دو نشست پر تنش با متحدان غربي در كانادا و بروكسل برگزار شد.
سياست‌ورزي بهداشتي حجاریان

سياست‌ورزي بهداشتي

علي‌الاصول هم در سياست و هم در امور اجتماعي ديگر، بايد بسياري از امور را مراعات كرد. همان‌طور كه بهداشت مقدم بر درمان است، در سياست نيز «سياست‌ورزي بهداشتي» بهتر از «سياست‌ورزي درماني» است.
سه‌شنبه ۲۶ تير ۱۳۹۷ - 2018 July 17
کد خبر: ۹۲۲۶۵
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۸
اینفوگرافی این خبر، اطلاعات تغذیه‌ای خوبی را به منظور بالا بردن کارایی دانش‌آموزتان ، در اختیار شما قرار می‌دهد.

تدبیر24»اگر در خانه خود دانشجو یا دانش‌آموز محصلی دارید با شروع سال تحصیلی جدید، باید کمی در شیوه زندگی خود تغییر حاصل کنید، رعایت برخی نکات و برخی تغییرات در شیوه زندگی و حتی آداب تغذیه‌ای شما می‌تواند منجر به تغییرات مثبت و خوبی در زندگی فرزند محصلتان باشد.

اینفوگرافی زیر به سراغ این موارد رفته و با ذکر 6 مورد از اصول کلی و مورد نیاز در تغذیه روزانه هر محصل،  اطلاعات خوبی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

مواردی از جمله، توجه به دریافت آب و مایعات کافی، جایگزین کردن مواد غذایی و مواد مغذی سالم و طبیعی به جای مواد غذایی کارخانه‌ای، ایجاد تنوع در رژیم غذای و تفاوت در وعده‌های روزانه، مصرف مواد غذایی سبوس‌دار جهت تامین فیبر و ویتامین‌های مورد نیاز بدن، دریافت کافی منابع پروتئین حیوانی و گیاهی ( به نسبت 3 به 1 از پروتئین‌های حیوانی به گیاهی) و در پایان دریافت منظم و روزانه منابع لبنی ماند شیر، ماست و پنیر می‌تواند عملکرد روزانه محصل شما را تا حد بالایی ارتقا بخشد.

 

اصول تغذیه روزانه یک دانش آموز چیست + اینفوگرافی

بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما:
نام:
ایمیل:
* نظر:
داغ ترین ها