لزوم اجرای قوانین حقوق شهروندی احمدی

لزوم اجرای قوانین حقوق شهروندی

طبق قانون اساسی رئیس‌جمهور شخص دوم مملکت و مسئول اجرای قانون اساسی است.
۸۴ را فراموش نکنیم! درایتی

۸۴ را فراموش نکنیم!

به‌نظر می‌رسد یک طرف ماجرای پشیمانی‌های اخیر برخی از حامیان دکتر حسن روحانی، به دولت و آقای دکتر روحانی برمی‌گردد و طرف دیگر به جامعه نخبگان کشور که‌ این جامعه را بیشتر جامعه نخبه غیرسیاسی می‌نامم.
دوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - 2017 December 18
کد خبر: ۹۲۲۶۵
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۸
اینفوگرافی این خبر، اطلاعات تغذیه‌ای خوبی را به منظور بالا بردن کارایی دانش‌آموزتان ، در اختیار شما قرار می‌دهد.

تدبیر24»اگر در خانه خود دانشجو یا دانش‌آموز محصلی دارید با شروع سال تحصیلی جدید، باید کمی در شیوه زندگی خود تغییر حاصل کنید، رعایت برخی نکات و برخی تغییرات در شیوه زندگی و حتی آداب تغذیه‌ای شما می‌تواند منجر به تغییرات مثبت و خوبی در زندگی فرزند محصلتان باشد.

اینفوگرافی زیر به سراغ این موارد رفته و با ذکر 6 مورد از اصول کلی و مورد نیاز در تغذیه روزانه هر محصل،  اطلاعات خوبی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

مواردی از جمله، توجه به دریافت آب و مایعات کافی، جایگزین کردن مواد غذایی و مواد مغذی سالم و طبیعی به جای مواد غذایی کارخانه‌ای، ایجاد تنوع در رژیم غذای و تفاوت در وعده‌های روزانه، مصرف مواد غذایی سبوس‌دار جهت تامین فیبر و ویتامین‌های مورد نیاز بدن، دریافت کافی منابع پروتئین حیوانی و گیاهی ( به نسبت 3 به 1 از پروتئین‌های حیوانی به گیاهی) و در پایان دریافت منظم و روزانه منابع لبنی ماند شیر، ماست و پنیر می‌تواند عملکرد روزانه محصل شما را تا حد بالایی ارتقا بخشد.

 

اصول تغذیه روزانه یک دانش آموز چیست + اینفوگرافی

بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما:
نام:
ایمیل:
* نظر:
داغ ترین ها