چرا باید به اروپا اعتماد کنیم؟ مجلسی

چرا باید به اروپا اعتماد کنیم؟

یکی از مسائلی که این روزها به ویژه پس از سخنرانی دونالد ترامپ علیه برجام و حمایت اتحادیه اروپا از توافق هسته ای مطرح است اینکه چرا اساسا باید به اتحادیه اروپا اعتماد کرد و چه تضمینی وجود دارد که اروپا به تعهدات خود در برجام عمل نماید؟
فرصت حضور بانوان در مدیریت شهرداری اولادقباد

فرصت حضور بانوان در مدیریت شهرداری

شهر تهران با مشکلات فراوانی مواجه است. به طور مثال در جنوب شهر فرونشست حدود 36 سانتیمتری زمین ثبت شده یا آلودگی شهر در سال‌های اخیر، مردم تهران را می‌آزارد و برخی بافت‌های فرسوده مانند پلاسکو (از جمله 50 درصد مدارس و تعدادی از بیمارستان‌ها) در خطر فروریختن است.
چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶ - 2017 October 18
کد خبر: ۹۲۲۶۵
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۸
اینفوگرافی این خبر، اطلاعات تغذیه‌ای خوبی را به منظور بالا بردن کارایی دانش‌آموزتان ، در اختیار شما قرار می‌دهد.

تدبیر24»اگر در خانه خود دانشجو یا دانش‌آموز محصلی دارید با شروع سال تحصیلی جدید، باید کمی در شیوه زندگی خود تغییر حاصل کنید، رعایت برخی نکات و برخی تغییرات در شیوه زندگی و حتی آداب تغذیه‌ای شما می‌تواند منجر به تغییرات مثبت و خوبی در زندگی فرزند محصلتان باشد.

اینفوگرافی زیر به سراغ این موارد رفته و با ذکر 6 مورد از اصول کلی و مورد نیاز در تغذیه روزانه هر محصل،  اطلاعات خوبی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

مواردی از جمله، توجه به دریافت آب و مایعات کافی، جایگزین کردن مواد غذایی و مواد مغذی سالم و طبیعی به جای مواد غذایی کارخانه‌ای، ایجاد تنوع در رژیم غذای و تفاوت در وعده‌های روزانه، مصرف مواد غذایی سبوس‌دار جهت تامین فیبر و ویتامین‌های مورد نیاز بدن، دریافت کافی منابع پروتئین حیوانی و گیاهی ( به نسبت 3 به 1 از پروتئین‌های حیوانی به گیاهی) و در پایان دریافت منظم و روزانه منابع لبنی ماند شیر، ماست و پنیر می‌تواند عملکرد روزانه محصل شما را تا حد بالایی ارتقا بخشد.

 

اصول تغذیه روزانه یک دانش آموز چیست + اینفوگرافی

بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما:
نام:
ایمیل:
* نظر:
داغ ترین ها