برچسب: دست و پایمان
وقتی برای مدت زیادی به صورت ثابت در یک جا... می نشینیم دست یا پایمان خواب می رود چه اتفاقی... در بدن افتاده که چنین می شود آیا این خواب...
تدبیر24 خواب رفتگی مورمور و کرخ شدن موقت دست یا... پا را چه کسی است که در طول زندگی خود... تجربه نکرده باشد وقتی برای مدت زیادی در حالتی یکنواخت... می نشینیم ناگهان متوجه می شویم که پایمان کرخ و...
کد خبر: ۱۱۰۳۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۰


تدبیر24 شُسته رُفته و مرتب به نظر می رسد... حدود 30 و اندی سال دارد و سعی می کند... انگلیسی را روان و بی شکستگی حرف بزند چشم هایش... می ترسد وقتی می خواهد درباره کشورش حرف بزند صدایش...
کد خبر: ۷۰۰۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۶


ساعت ها نشستن در ماشین هواپیما یا قطار برای رسیدن... به مقصد گشت و گذارمان می تواند باعث شود بی... حال شویم و کمر دست و پایمان درد بگیرد اما... نباید این اتفاق بیفتد ورزش هایی برای جلوگیری از خستگی...
آشنا می کنیم به هیچ وسیله ی خاصی احتیاج ندارند... و در جاهای کوچک هم قابل اجرا هستند این تمرینات... از خستگی و کوفتگی عضلات جلوگیری کرده و کمک می... هر حرکت را حداقل دو یا سه بار تکرار کنید...
کد خبر: ۶۰۵۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۸