اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید یا همیشه از خودتان می‌پرسید «چرا من خیلی خسته ام؟» به فکر تغییر برخی از شیوه‌های زندگی خود حداقل به مدت ۲ تا ۳ هفته باشید، مثلا: بیشتر بخوابید، غذا‌های سالم‌تر بخورید، مایعات بیشتری مصرف کنید، مولتی ویتامین مصرف کنید و کافئین را کاهش دهید.
مهمترین تاثیر وای فای بر جنین خطر سقط جنین و تاثیر بر مغز جنین است. در این مقاله توضیحاتی کامل درباره تاثیر وای فای بر جنین، حساس‌ترین زمان بارداری، روش‌های جلوگیری از اثرات نامطلوب وای فای بر بدن مادر و جنین و تاثیر وای فای بر رشد نوزادان و کودکان بیان شده است.
فرقی نمی‌کند چقدر به حمام می‌روید، از صابون و شامپو و انواع شوینده‌ها استفاده می‌کنید و مسواک می‌زنید؛ بدن انسان مانند جنگلی مملوء از تریلیون‌ها اورگانیسم کوچک مثل انواع باکتری ها، ویروس ها، قارچ‌ها و حتی حیوانات میکروسکوپی است که به معرفی تعدادی از آن‌ها پرداخته ایم.
چرا پس از برخورد با اشیاء و یا حتی گا‌ها بدون هیچ دلیلی، قسمتی از پوست ما کبود میشود درباره آن‌ها چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟
اشعه‌ی ماوراءبنفش خورشید به DNA در سلول‌های پوستی آسیب رسانده و باعث جهش‌های ژنتیکی میشود این جهش‌ها باعث می‌شوند که سلول‌های غیرطبیعی پوست به سرعت تکثیر شوند و تومورهای بدخیم ایجاد شود.
داشتن شکمی تخت و پهلو هایی بدون چربی یکی از رازهای رسیدن به تناسب اندام است. در اینجا به شما تمرینات تنفسی از یوگا را آموزش می دهیم که می تواند در چربی سوزی شکم و پهلو های شمابسیار موثر باشد
زمانی که خارش، شکلی مزمن پیدا می‌کند یا در نقطه‌ی خاصی از بدن رخ می‌دهد نباید نسبت به آن بی توجه باشیم، چون ممکن است از علائم بیماری جدی‌ای باشد.
هیچ لذتی بالاتر از خوردن آب یخ یا بستنی یخی در تابستان نیست. اما فارغ از کالری‌های زیادی که به‌واسطه خوردن بستنی وارد بدن خود می‌کنیم، گاهی مغزمان از سرما تیر میکشد. این فرایند که در اصطلاح عامیانه یخ زدن مغز نامیده میشود و در گذشته با نام سردرد بستنی هم یاد می‌شد، به زبان علمی «سردرد ناشی از خوردن یا تنفس محرک‌های سرما» یا HICS نام دارد.
یک فرد در آزمایش خود یک پروفایل لیپیدی را چک میکنه که شامل ۴ فاکتور چربی می‌باشد. در این پروفایل کلسترول، تری گلیسرید، LDL و HDL سنجیده میشود؛ که در اصطلاح LDL (هرچی پایین‌تر بهتر) را چربی بد و HDL (هرچی بالاتر بهتر) را چربی خوب میگن.
گلودرد ممکن است نشانه اولیه سرماخوردگی باشد. دلیل گلودرد هرچه باشد، اولین نگرانی شما پس از شروع گلودرد این است که چطور آن را فوراً تسکین دهید.