چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - 2025 December 10
- آیا پناهیان تذکر میگیرد؟
- آموزش کودکان برای فردای بهتر سرزمین
- جهان در آستانهی بازچینش رقابت
- FATF و بحث اعتمادسازی
- چشمانداز مبهم ۱۴۰۴ بازار مسکن
- لحظه عجیب شرمگین شدن یک انسان
- عليه خاموشي زنان در تاريخ و فرهنگ ايران
- چشمانداز مبهم ۱۴۰۴ بازار مسکن
- اقتصاد دیجیتال و تابآوری زنجیره ارزش پتروشیمی زیر فشار تحریم
- کشاورزان برای تولید انگیزه ندارند
- اسنپبك و تداوم ابهام راهبردي
- منابع انسانی در بزنگاه آینده
- از جيب مشتري به نام خودروساز به كام قطعه ساز
- غزه و گروگان ابدی تاریخ
- هفت بر یک. مهمِ بیاهمیت!
- انقلاب نسل زد
- پیگیری خسارات جنگ ۱۲ روزه در مراجع جهانی
- تندروها فراتر از یک جریان سیاسیاند
خوراکیهای سودمند در کاهش قند خون
یک محقق گیاهان دارویی در همدان گفت: با مصرف برخی گیاهان دارویی و مواد غذایی تا حد چشمگیری میتوان به کاهش قندخون کمک کرد.
تدبیر24: «محمدکاظم رشیدی» اظهار کرد: خوردن روزانه انار شیرین همراه با پرده نازک آن به پیشگیری از دیابت حاملگی و کاهش قندخون کمک بسیاری میکند همچنین در میان طلوعین راه رفتن در کمک به کاهش قندخون موثر است.
وی افزود: سیر خام، برگ تمشک، تمشک، توت، قرهقات زرد و برگ آن، انگور ترش، لیموترش، گلابی، زردک، گیلاس و برگ گردو از خوراکیهای مفید و موثر در کاهش قندخون محسوب میشود.
رشیدی با بیان اینکه مصرف آلو بخارا قبل از شام و گیاه خرفه و شنبلیله پیش از غذا برای بیماران دیابتی مفید است، خاطرنشان کرد: مصرف پیاز خام نیز در کاهش میزان قندخون بسیار تأثیرگذار است اما مصرف آن در افرادی که دچار اختلالات تیروئیدی هستند، توصیه نمیشود.
وی با بیان اینکه افراد سرد مزاج میتوانند با خوردن دم کرده برگ و مغز گردو و چوب وسط آن به کاهش میزان قندخون خود کمک کنند، افزود: مصرف سیاه دانه با عسل پیش از خواب و خوردن یک عدد سیب درختی پس از شام و راه رفتن، از اقداماتی است که هر فرد میتواند برای کاهش میزان قندخون خود انجام دهد.
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
نظر شما:
نیازمندیها
