ایستاده آب ننوشید+دلیل
تدبیر24»محققان معتقدند نوشیدن آب در حالی که ایستاده هستید می‌تواند در طولانی مدت منجر به بیماری رفلکس معده شود، علت این امر آن است که نوشیدن آب در حالت ایستاده سبب می‌شود که به انتهای مری و ابتدای معده ضربه وارد شده و اسفکتر این ناحیه از سیستم گوارشی صدمه ببیند، اسفکتر بالای معده، بخشی از معده است که معده و مری را به هم متصل می‌کند؛ تخریب این ناحیه از بدن به بیماری رفلکس معده منجر می‌شود.