گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست. هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاه در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند.
پلاستیک یکی از محصولات دست‌ساز بشر است که در بهبود شرایط زندگی کمک شایان توجهی به ما کرده است؛ اما این اختراع مهم و مفید باعث ایجاد دردسرهای بزرگی نیز شده است که از مهمترین آنها می‌توان به تولید بیش از اندازه و عدم وجود امکانات کافی برای بازیافت اشاره کرد.
در این مطلب انواع روش‌های پخت سبزیجات و چگونگی مصرف سبزیجات را گفته ایم با ما همراه باشید.مصرف سبزیجات فواید زیادی دارد و سلامتی را تضمین میکنند در ادامه روش‌های طبخ سبزیجات را بخوانید تا بتوانید سبزیجات را به آسانی طبخ و مصرف کنید.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کوتاه قدی کودکان از ۲۰ درصد در دو دهه گذشته به چهار درصد کاهش یافته است و کودکان ایرانی بلندقدتر شده اند.
داشتن وزن ایده آل و تناسب اندام، دغدغه افراد بسیاری است و دستیابی به این اهداف می تواند احساس خوبی به شما بدهد و به شما کمک کند کارهای خود را به بهترین نحو انجام دهید. به طور کلی وزن بدن انسان به علت وجود توده های بافتی، عضلات، استخوان، خون و سایر مایعات و همچنین درصدی از چربی است.
یبوست مشکلی آزاردهنده ای است که تقریبا همه ما حداقل یک بار دچار آن شده ایم، در این مطلب چند ماده غذایی موثر برای رفع یبوست بیان می شود
مدتی است ازدواج هایی با اختلاف سنی بالا مخصوصا در بین مردان، بسیار رواج پیدا کرده است. به همین بهانه در این مقاله علت این مدل ازدواج ها را بررسی می کنیم
گزارش جدید منتشر شده از سوی سازمان بهداشت جهانی حاکی است که بیش از یک نفر از هر چهار فرد بزرگ‌سال در سراسر جهان یعنی معادل یک میلیارد و 400 هزار نفر، از نظر فیزیکی بدون تحرک هستند.
سازمان بهداشت جهانی در گزارشی اعلام کرد مردم کویت، عربستان و عراق بی تحرک‌ترین مردم جهان هستند و در ایران ۲۰ درصد مردان و ۴۰ درصد زنان تحرک کافی ندارند.
یک روانشناس بالینی بیان کرد: هنگام مواجهه با فردی که قصد خودکشی یا خودسوزی دارد، باید به‌جای سرزنش و قضاوت، تمام دلخوری‌ها، ناراحتی‌ها و التهاب‌های فرد را بپذیریم و وعده‌های پوچ به وی ندهیم.