اگر برخی شبها نمیتوانید به راحتی به خواب بروید، بیخوابیتان میتواند دلایل بسیاری داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
کارشناسان سلامت توصیه میکنند که برای کاهش وزن و گرفتن بهترین نتیجه از برنامه ورزشی باید در زمان مناسب ورزش کنید.
کد خبر: ۹۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
در فصلهای پاییز و زمستانی غالبا آلودگی هوا زیاد است و افرادی که ورزش میکنند نگران خطراتی هستند که آلودگی هوا برای سلامتی آنها دارد. این سوال برای بسیاری وجود دارد که با آلوده بودن هوا چگونه باید ورزش کرد تا خطری برای سلامتی به وجود نیاید.
کد خبر: ۹۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
نوشیدن ۵ تا ۶ لیوان آب ممکن است در اوایل زیاد به نظر برسد، اما به مرور ساده و به تبدیل به یک عادت خوب می شود.
کد خبر: ۹۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
خوابیدن بخش مهمی از زندگی انسان است که اکثر افراد آن را دوست دارند و برایشان لذتبخش است اما عده اندکی هم هستند که ممکن است به دلایلی همچون بیخوابی، برنامه کاری سنگین یا حتی ناتوانی در دل کندنِ از شبکههای اجتماعی نتوانند به اندازه دیگران از این بخش از زندگی بهرهمند شوند.
کد خبر: ۷۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
متأسفانه علی رغم حساسیت این کمیسیون، در نشست های وزراء با نمایندگان، ضابطه ای مشخص وجود ندارد و همواره شاهد حضور افراد متفرقه در ...
کد خبر: ۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
خواندن نماز صبح در زمان خود، به جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و جلوگیری از ابتلا به تومورهای سرطانی میشود.
کد خبر: ۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲