ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف کمردرد مي شود ورزش تاثيرات مختلفي روي اعضاء بدن مي گذارد که اين تاثيرات داراي فوايد درماني زيادي هستند و به اين شکل باعث درمان علتهاي اصلي کمردرد مي گردد.اکنون به تعدادي از تاثيرات درماني ورزش اشاره ميکنيم.

کمر درد و گردن درد یکی از بیماری‌های شایع در بزرگسالان است ولی در بچه‌ها به ندرت دیده می‌شود و اگر بچه‌ای که در سنین مدرسه است به‌علت کمردرد به پزشک مراجعه کند بایستی موضوع جدی گرفته شود و بررسی کامل جهت تشخیص انجام گیرد. در این سنین یکی از علل شایع درد کمر و پشت و گردن استفاده نادرست از کیف مدرسه است. بنابراین والدین بایستی ابتدا در خرید کیف مدرسه دقت کافی را انجام دهند و در وهله دوم طرز استفاده صحیح از آن را به بچه‌های خود آموزش دهند. سوال اول این است که آیا کیف دستی خریداری شود یا کوله‌پشتی؟