هنگام بیماری ممکن است فرد اشتها ی خود را از دست بدهد اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این افراد باید نکاتی را در ورزش کردن در نظر بگیرند تا ورزش آنها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۷۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
کم کردن اشتها یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن و کاهش وزن است. با خوردن مواد غذایی خوش طعم زیر می توانید اشتها ی تان را کنترل و وزن تان را کم کنید.
کد خبر: ۵۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
یک تحقیق جدید نشان می دهد مشاجره بین زوجین بر رژیم غذایی آنها تاثیرگذار خواهد بود.
کد خبر: ۵۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
یکی دیگر از دلایل پرخوری، خستگی است. شما می توانید برای مبارزه با این مشکل هم روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک محیط ساکت و آرام چشمانتان را ببندید و انرژی تحلیل رفته خود را دوباره به دست آورید.
کد خبر: ۴۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
از جمله دیگر خوراکیهای چاق کننده میتوان مواردی مانند ماکارونی سفید، انواع نودلها، شیرین کنندههای مصنوعی مانند ساکاروز و ذرت حجیم شده حاوی غلات مخصوص صبحانه را نام برد.
کد خبر: ۴۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
با شروع فصل پاییز و زمستان، شیوع بیماری های مختلفی مانند سرماخوردگی، تشدید آسم، افسردگی فصلی، خستگی و ... آغاز می شود در صورتی که با تصحیح شیوه غذا خوردن و تغییر عادات زندگی می توان بر تمام موارد ذکر شده غلبه کرد.
کد خبر: ۴۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
هیچ غذا یا خوراکی نمی تواند چربی بدن را آب کند، اما 9 میوه مقوی و پرانرژی وجود دارد که اشتها ی شما را برای غذاهای پرچرب گرفته، قند خون را متعادل کرده و متابولیسم بدن را افزایش می د هد.
کد خبر: ۳۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲