شنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۴ - 2025 October 04
- کشاورزان برای تولید انگیزه ندارند
- اسنپ‌بك و تداوم ابهام راهبردي
- منابع انسانی در بزنگاه آینده
- از جيب مشتري به نام خودروساز به كام قطعه ساز
- غزه و گروگان ابدی تاریخ
- هفت بر یک. مهمِ بی‌اهمیت!
- انقلاب نسل زد
- پیگیری خسارات جنگ ۱۲ روزه در مراجع جهانی
- تندروها فراتر از یک جریان سیاسی‌اند
- آیا فرصت تسلا در دستان ایران است؟
- همنشینی دوستداران پرندگان مهاجر در دریاچه هنر
- کارزار اعتراض به انتقال آب سد طالقان به تهران
- ضرورت بازگشت مرجعیت کنوانسیون تنوع زیستی به سازمان حفاظت محیط زیست
- محمدفاضل لنکرانی؛ مجتهد انقلابی و حوزوی نابغه که حکم ارتداد نویسنده آذربایجانی را صادر کرد
- منطقه، اقتصاد و راهبرهای پیشنهادی
- توسعه پایدار و دیپلماسی فعال
- سرمایهگذاریهای جهانی و دیپلماسی دیجیتال
- پيامدهاي ژئوپليتيكي تعرفههاي ترامپ
برچسب ها - کمردرد
خانه تکانی یکی از سنت های زیبای ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد، ممکن است با مشکلاتی همراه شود و به ما آسیب رساند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
بی‌تحرکی، عامل اصلی ابتلا به دیابت و افزایش خطر مرگ در اثر بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
هر تمرین را ابتدا چند بار به آرامی انجام دهید. سپس به تعداد آن بیفزایید.اگر کمردرد تان بسیار شدید است، پیش از شروع این حرکات ورزشی، با پزشک تان مشورت کنید.
کد خبر: ۹۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
ساعت‌ها نشستن در ماشین، هواپیما، یا قطار، برای رسیدن به مقصد گشت و گذارمان، می‌تواند باعث شود بی حال شویم و کمر، دست و پایمان درد بگیرد، اما نباید این اتفاق بیفتد!
ورزش هایی برای جلوگیری از خستگی و کوفتگی
کد خبر: ۶۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
پزشکان هشدار می‌دهند که قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب به هنگام کار کردن از عوامل اصلی بروز کمردرد است.
کد خبر: ۴۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
یک جراح مغز و ستون مهرهها درباره کمردرد گفت: شایع‌ترین علت کمردرد در کشور دردهای عضلانی استخوانی است که مردم به آن دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
کمردرد شما را نمی کشد بلکه شما را شکنجه می کند
در این مقاله سعی کردیم با زبانی ساده و روان دلیل اصلی کمردرد های حاصل از نشستنهای طولانی مدت و راه حل پیشگیری از کمردرد را توضیح دهیم .
کد خبر: ۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۲
آخرین اخبار
پربازدید
پربحث
