برچسب ها - ۶ ماده غذایی که باید بعد از ورزش مصرف کرد
افرادی که قصد دارند با ورزش کردن عضلات خود را پرورش دهند علاوه بر برنامه ورزشی خاص نیازمند برنامه غذایی مناسب نیز هستند. اینکه بعد یا قبل از ورزش چه مواد غذایی مصرف کنیم تا ریکاوری بهتری داشته باشیم بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵