برخی کربوهیدرات ها به دلیل این که روند هضمشان کند تر است و دیرتر به قند تبدیل می شوند به سلامت دهان و دندان آسیبی نمی رسانند.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۷۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
وی افزود: افراد میتوانند به منظور افزایش وزن خود شیرینیجات یا کربوهیدرات را پس از هر وعده غذایی مصرف نمایند مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را میتوان با مصرف مواد غذایی چون سیبزمینی و برنج تأمین کرد.
کد خبر: ۴۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
یک مطالعه نشان می دهد که بافت ماکارونی بعد ازپختن تغییر پیدامی کند و گرم کردن دوباره ماکارونی سرد شده افزایش قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰