سه‌شنبه ۳۱ تير ۱۴۰۴ - 2025 July 22
- آیا فرصت تسلا در دستان ایران است؟
- همنشینی دوستداران پرندگان مهاجر در دریاچه هنر
- کارزار اعتراض به انتقال آب سد طالقان به تهران
- ضرورت بازگشت مرجعیت کنوانسیون تنوع زیستی به سازمان حفاظت محیط زیست
- محمدفاضل لنکرانی؛ مجتهد انقلابی و حوزوی نابغه که حکم ارتداد نویسنده آذربایجانی را صادر کرد
- منطقه، اقتصاد و راهبرهای پیشنهادی
- توسعه پایدار و دیپلماسی فعال
- سرمایهگذاریهای جهانی و دیپلماسی دیجیتال
- پيامدهاي ژئوپليتيكي تعرفههاي ترامپ
- روندها و چشم‌‌‌انداز اقتصاد دیجیتال در ۲۰۲۵
- ایران و آمریکا؛ دیپلماسی در آینه تاریخ و آزمون آینده
- توسعه و حاکمیت جزایر سهگانه
- مرزهای بیتفاوتی اجتماعی نزدیکتر از همیشه
- احزاب دغدغههای جامعه را به ساختار اجرایی منتقل کنند
- توپخانه ای علیه ظریف
- یاد پیامبر
- نقش هوش مصنوعی در مدیریت کلان کشورها
- روزنامهنگاران، نیازمند آموزشیهای جدی برای درک و تحلیل آمار هستند
کمبود ویتامین D در جامعه بالاست
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کمبود ویتامین D در جامعه بالاست.
تدبیر24» ابراهیم فلاحی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: ویتامین D در مواد غذایی کم بوده و منبع اصلی آن نور خورشید است.
وی با بیان اینکه کمبود ویتامین D در جامعه بالاست، افزود: به همین دلیل افراد برای تأمین این ویتامین از مکمل‌های آن استفاده می‌کنند.
فلاحی بیان کرد: مصرف زیاد ویتامین D منجر به بروز حالت تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی، عوارض پوستی و مسمومیت ویتامینی می‌شود، همچنین تأثیر منفی روی شنوایی افراد دارد، در افراد چاق و دیابتی، کمبود این ویتامین وجود دارد.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: در کودکان تا سن دو سالگی برای تأمین ویتامین D از قطره ویتامین AD استفاده می‌شود. در افراد دو تا 13 سال نیاز است هر دو ماه یکبار کپسول 50 هزار واحدی، 12 تا 70 سال ماهی یکبار و از 70 سال به بالا 2 هفته یکبار این کپسول مصرف شود.
فلاحی با بیان اینکه کمبود ویتامین D منجر به پوکی استخوان می‌شود، یادآور شد: تحقیقات نشان داده، افرادی که به ام اس مبتلا هستند، به علت کمبود ویتامین D به این بیماری دچار شده‌اند.
وی با بیان اینکه کمبود ویتامین D در جامعه بالاست، افزود: به همین دلیل افراد برای تأمین این ویتامین از مکمل‌های آن استفاده می‌کنند.
فلاحی بیان کرد: مصرف زیاد ویتامین D منجر به بروز حالت تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی، عوارض پوستی و مسمومیت ویتامینی می‌شود، همچنین تأثیر منفی روی شنوایی افراد دارد، در افراد چاق و دیابتی، کمبود این ویتامین وجود دارد.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: در کودکان تا سن دو سالگی برای تأمین ویتامین D از قطره ویتامین AD استفاده می‌شود. در افراد دو تا 13 سال نیاز است هر دو ماه یکبار کپسول 50 هزار واحدی، 12 تا 70 سال ماهی یکبار و از 70 سال به بالا 2 هفته یکبار این کپسول مصرف شود.
فلاحی با بیان اینکه کمبود ویتامین D منجر به پوکی استخوان می‌شود، یادآور شد: تحقیقات نشان داده، افرادی که به ام اس مبتلا هستند، به علت کمبود ویتامین D به این بیماری دچار شده‌اند.
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
نظر شما:
نیازمندیها
