نیمی از جامعه میل به مشارکت در حوزه سیاسی ایران را ندارند

نیمی از جامعه میل به مشارکت در حوزه سیاسی ایران را ندارند

تقی آزاد ارمکی - انتخاباتی که در پیش داشتیم در سایه یک مجموعه از محدودیت‌ها بود. محدودیت اول این بود که قرار نیست دوره آقای رییسی نقد شود و از یک طرف باید آن را دوره طلایی قلمداد کنید.
چرا پیروز شدیم و خوشحال نیستیم؟

چرا پیروز شدیم و خوشحال نیستیم؟

محمد حیدری» نگاهی گذرا به رسانه‌های اصول‌گرا، عمق ناکارآمدی و معیوب بودن این گفتمان را نشان می‌دهد. در واقع اصلا نمی‌توان آنها را «رسانه» خواند، آنها نه رسانه! بلکه تعدادی بنگاه خبرسازی و تبلیغاتی هستند
شنبه ۳۰ تير ۱۴۰۳ - 2024 July 20
کد خبر: ۱۲۳۳۵۳
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۴۰۱ - ۱۰:۵۷

میله بارفیکس سه لول خانگی

ورزش یکی از الزاماتی است که برای هر فردی واجب است چرا که سلامت آن را تضمین می کند و شاخه های مختلفی هم دارد که یکی از آنها بارفیکس می باشد از همین رو 5 مدل بارفیکس دیواری خانگی و باشگاهی چند منظوره مقاوم و حرفه ای را به شما عزیزان معرفی خواهیم کرد تا با شناخت هر یک از این محصولات بتوانید به یک خرید ایده آل دست پیدا کنید

.

بارفیکس در واقع به یکی از برترین حرفه های ورزشی مربوط می شود چرا که سبب می شود تا عضلات فردی که این ورزش را انجام می دهد به شکل کاملا ورزیده ای در بیاید.

علاوه بر عضلانی شدن بدن فرد ورزشکار موارد دیگری هم وجود دارد که سبب چابکی فرد و حتی بلند شدن قد آن می باشد بنابراین بارفیکس زدن یکی از برترین ورزشهایی است که می توان آن را جهت سلامتی و طول عمر انجام داد بنابراین لازم است تا با مراجعه به سایت مجموعه آراد برندینگ و مطالعه مطالب و مقالات مرتبط در خصوص نحوه انجام تمرینات در خصوص کاهش وزن و تناسب اندام خود را یاری رسانید.

حال مدلهای مختلفی از این محصولات وجود دارند که هر یک از آنها با یک دیگر متفاوت هستند و این کار به این دلیل انجام شده تا این که افراد با دست باز هر یک از آنها را با توجه به نیازی که دارند خریداری کنند.

به همین ترتیب می توان یکی از مواردی که سبب تنوع آن شده را ناشی از سایزبندی آن دانست چرا که سایز هر یک از آنها با توجه به رده سنی افراد طراحی شده تا هر فرد بتواند در هر سنی که هست از آن استفاده کند

.

جنس این میله ها از استیل خالص می باشد که از همین ترتیب می توان به کیفیت بالای آن به خوبی پی برد و هم چنین مقاومت بسیار بالایی دارد که در برابر وزنهای سنگین به شدت می تواند مقاومت کند به همین ترتیب روز به روز مورد استفاده بسیاری از افراد آماتور و حرفه ای قرار گرفته اند چرا که این افراد علاوه بر خانه می توانند این مدلها را در باشگاه ها نیز مورد استفاده قرار دهند.

میل بارفیکس سه لول

محققین دریافتند که علت عدم آزمون بارفیکس ایستاده ضعف عضلات شانه ای از آنها در تجربه و تحلیلهای یافته خود اشاره داشتند و در آزمون میل بارفیکس سه لول بیش ترین فعالیت توسط عضله دو سر بازویی است که در آزمون شنای سوئدی فعال ترین عضله، عضله ذوزنعقه ای می باشد

.

اولین نمونه از بارفیکس اشاره به میل بارفیکس سه لول دارد که مخصوص دربهای خانه بوده و استفاده های رایجی را از این محصولات می توان شاهد بود که هر یک از آنها دارای اندازه های متنوعی هستند و با توجه به اندازه چارچوبهای درب خانه ساخته می شوند برای مثال می توان اندازه های این میله ها را از 70 سانتی متر تا 1 متر مشاهده کرد اما باید دقت داشته باشید که این مدل فقط یک مدل ساده بوده و شما با آن حرکات ساده را می توانید به انجام برسانید و مهم تر از هر چیز مناسب افرادی ساخته شده که وزن ایده آلی دارند چرا که این میله ها طاقت وزن سنگین را نخواهند داشت.

نمونه بعدی این محصول Decathlon 500 نام دارد که دارای مزیتی بیشتر از نمونه قبلی بوده و خواهان زیادی هم دارد چرا که قابلیت آن به مراتب بهتر از نمونه های دیگر می باشد بنابراین باید بدانید که دارای سه دسته گیره بوده و علاوه بر کششها، می ‌توانید برای سخت ‌تر کار کردن عضلات دو سر بازو و کششهای چکشی را هم به برنامه ورزشیتان اضافه کنید مهم تر از هر چیزی می‌ توان آن را روی زمین قرار داد و برای انواع پرس استفاده کرد.

میله بارفیکس خانگی

یکی دیگر از مزایای بزرگی که با زدن حرکت میله بارفیکس وکش ورزشیچه به شکل خانگی و چه در محیط باشگاهی به دست می آورید، این است که عضلات پشت شما را تمرین تقویت می کند و داشتن ماهیچه های بزرگتر در پشت شما فقط برای ظاهر زیبا نیست و می توانید احساس خوبی در مورد قوای جسمانی خود داشته باشید.

در واقع این ورزش به زندگی بسیار سالم تری منجر می شود و داشتن عضلات پشت قوی تر به معنای داشتن وضعیت بهتر و سیستم ایمنی قوی تر بوده زیرا شخصی که بتواند وزن خود را به راحتی حمل کند اجسام دیگر را نیز به راحتی بلند کرده و در قسمت کمر یا ستون فقرات خود دچار مشکل نمی شود.

همچنین، ضعف عضلات کمر اغلب منجر به کمردرد می شود، چیزی که هیچ کس نمی خواهد آن را داشته باشد و به راحتی با تمرین دادن عضلات پشت بوسیله میله بارفیکس خانگی از طریق چند حرکت ساده کششی یک راه حل آسان برای همه این مشکلات خواهید داشت، به علاوه زندگی شما را بسیار آسان تر می کند زیرا اکثر تمرینات بدنی که انجام می دهید تا حدی شامل استفاده از ماهیچه های کمر است.

بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما: