تهديدهاي پيش روي دولت پزشکیان

تهديدهاي پيش روي دولت پزشکیان

جهانبخش خانجانی» جريان اصلاحات كه در تداوم حركت تاريخي ملت ايران در انقلاب مشروطه، انقلاب شكوهمند اسلامي و حماسه بزرگ دوم خرداد همچنان بر مشي اصلاحي و رفرميستي خود تاكيد و اصرار دارد
اتحاد مثلث!

اتحاد مثلث!

فیاض زاهد - محمد مهاجری» وضعيت جديدي كه در سپهر سياست ايران رخ نموده تا حد كم نظيري استثنايي است. براي اثبات و انتقال اين باور تلاش مي‌شود در اين نوشته به برخي ابعاد آن اشاره شود
شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳ - 2024 November 02
کد خبر: ۴۸۱۱۵
تاریخ انتشار: ۱۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳:۳۵

تاوان خوردن یک کاسه آش

هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
 تدبیر24:  یک کاسه آش معادل 317 کلو کالری است که برای سوزاندن آن باید 111 دقیقه پیاده روی کرد.

دکتر نیاز محمد زاده هنرور متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت‌: یک کاسه آش شامل غلات ، حبوبات و آب گوشت است که روی هم رفته معادل 317 کیلو کالری است .

وی افزود: هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
منبع: نواندیش
بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما: