دوشنبه ۱۱ تير ۱۴۰۳ - 2024 July 01
- امروز روز تصمیم گیری و وقت عمل است
- مكانيسم ماشه آينده رويارويي ايران و امريكا
- حاشیه‌های نخستین مناظره انتخابات ریاست‌جمهوری امریکا
- با انتخاب خود چه بر سر آينده ایران خواهيم آورد؟
- کاندیدای اصولگرا با توجیهاتی واقعیت را از مردم پنهان کردند
- وحدت قالیباف با جلیلی از سر اجبار یا تاکتیک؟
- نکات سرچ در توییتر
- بیانیه جمعیت حمایت از حقوق بشر زنان در حمایت از پزشکیان
- هیچ کااندیدایی به اندازه پزشکیان ویژگی و خصوصیات مثبت ندارد
- بورس به وضعیت فاجعه باری رسیده
- همایش زنان ستاد انتخاباتی پزشکیان
- آیا انصرف جلیلی جدی است؟
- آخرین امار شهدای غزه
- سرنوشت جنک اوکراین چه می شود؟
- درنگی محیط زیستی بر انتخابات ریاست‌جمهوری
- میتوان برای مدیریت کشور به پزشکیان اعتماد کرد
تاوان خوردن یک کاسه آش
هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
دکتر نیاز محمد زاده هنرور متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یک کاسه آش شامل غلات ، حبوبات و آب گوشت است که روی هم رفته معادل 317 کیلو کالری است .
وی افزود: هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
منبع: نواندیش
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
نظر شما:
نیازمندیها
