هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.
تدبیر24: یک کاسه آش معادل 317 کلو کالری است که برای سوزاندن آن باید 111 دقیقه پیاده روی کرد.
دکتر نیاز محمد زاده هنرور متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یک کاسه آش شامل غلات ، حبوبات و آب گوشت است که روی هم رفته معادل 317 کیلو کالری است .
وی افزود: هر غذایی که خورده می شود باید به همان اندازه فعالیت بدنی و فیزیکی برای سوزاندن میزان کالری دریافتی آن انجام شود . تحققات نشان داده برای سوزاندن کالری یک کاسه آش فرد باید 111 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط یا یک ساعت شنای سبک تا متوسط می باشد داشته باشد.