بختک چیست؟

به گزارش تدبیر24 به نقل از  ایسنا، وحید شهریاری توضیح داد: پدیده (sleep paralysis) یا فلج خواب به این صورت است که بیشتر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب اتفاق می‌افتد، که فرد بیدار و هوشیار است اما توان حرکت ندارد.

وی گفت: این پدیده را عموم به عنوان بختک می‌شناسند و به جن و اشباح نسبت می‌دهند که خرافاتی بیش نیست.

شهریاری بیان کرد: فلج خواب از علائم اختلال نارکولپسی یا حمله خواب است که فرد در اختلال حمله خواب دچار خواب آلودگی روزانه می‌شود.

وی ادامه داد:در این نوع خواب آلودگی فرد دچار خواب آلودگی غیرقابل مقاومت 10 الی 20 دقیقه‌ای می‌شود که ممکن است در مواقع نامناسبی همچون رانندگی، غذا خوردن، حرف زدن رخ دهد.

شهریاری گفت: حمله خواب گاهی بصورت توهمات گذرا پیش از خواب و پس از خواب، از دست دادگی قوام عضلانی و فلج خواب بروز کند.

شهریاری بیان کرد: این اختلال در بین 0.02 تا 0.16 درصد افراد طبیعی رخ می‌دهد که سن شروع از دوران نوجوانی و جوانی بوده و پیش از سن 30 سال است.

وی گفت: این اختلال می‌تواند زمینه خانوادگی داشته باشد.

شهریاری ادامه داد: در زمان افت قوام عضلانی نیز فرد دچار پایین افتادن فک تهتانی، ضعف تمام عضلات اسکلتی که با سقوط همراه است و بیمار در طی این حالت ممکن است بیدار باشد، اما توان حرکت را ندارد.

وی بیان کرد: نارکولپسی یا حمله خواب یکی از اختلالات خواب است که عموم مردم آن را به عنوان فلج خواب می‌شناسند.

شهریاری گفت: استفاده دارو درمانی یکی از راهکارهای کاهش حملات خواب و بهبود عملکرد روانی حرکتی در حمله خواب بیان کرد.

وی با اشاره به درمان‌های غیر‌دارویی افزود: چرت‌های زمان بندی شده مشخص در طول روز، مشاوره روان‌شناسی و بررسی سلامت عمومی و وضعیت قلبی از جمله راهکارهای درمان غیر دارویی است.