ریزمغذی‌های ضروری برای چشم‌

تدبیر24:دژنراسیون ماکولا به بخش مرکزی شبکیه (ماکولا) آسیب می‌رساند و این عارضه ناشی از افزایش سن است.
 
شبکیه چشم این امکان را برای فرد فراهم می‌سازد تا فضای دور و نزدیک خود را با جزئیات مشاهده کند. در حال حاضر درمانی برای این بیماری وجود ندارد اما اقدامات بسیاری وجود دارد که می‌توان خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولا را کاهش داد یا مانع از نابینا شدن فرد بلافاصله پس از تشخیص شد از جمله اینکه این مشکل را می‌توان با داشتن یک رژیم غذایی مناسب برطرف کرد.
 
دکتر «جوآنا سدون» از دانشکده پزشکی دانشگاه تافتس آمریکا گفت: در این بررسی تاثیرات آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر مواد مغذی روی سلامت چشم‌ها تایید شده و اگرچه رژیم غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان، درمان قطعی برای این عارضه نیست اما وضعیت دفاعی چشم‌ها را در برابر آن تقویت می‌کند.
 
به گفته کارشناسان، مواد غذایی حاوی ویتامین A، کاروتنوئیدها، ویتامین D3، ویتامین C و E، اسیدهای چرب امگا 3، روی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای حفظ سلامت چشم‌ها مفید و حیاتی هستند.