يکشنبه ۰۵ مرداد ۱۴۰۴ - 2025 July 27
- آیا فرصت تسلا در دستان ایران است؟
- همنشینی دوستداران پرندگان مهاجر در دریاچه هنر
- کارزار اعتراض به انتقال آب سد طالقان به تهران
- ضرورت بازگشت مرجعیت کنوانسیون تنوع زیستی به سازمان حفاظت محیط زیست
- محمدفاضل لنکرانی؛ مجتهد انقلابی و حوزوی نابغه که حکم ارتداد نویسنده آذربایجانی را صادر کرد
- منطقه، اقتصاد و راهبرهای پیشنهادی
- توسعه پایدار و دیپلماسی فعال
- سرمایهگذاریهای جهانی و دیپلماسی دیجیتال
- پيامدهاي ژئوپليتيكي تعرفههاي ترامپ
- روندها و چشم‌‌‌انداز اقتصاد دیجیتال در ۲۰۲۵
- ایران و آمریکا؛ دیپلماسی در آینه تاریخ و آزمون آینده
- توسعه و حاکمیت جزایر سهگانه
- مرزهای بیتفاوتی اجتماعی نزدیکتر از همیشه
- احزاب دغدغههای جامعه را به ساختار اجرایی منتقل کنند
- توپخانه ای علیه ظریف
- یاد پیامبر
- نقش هوش مصنوعی در مدیریت کلان کشورها
- روزنامهنگاران، نیازمند آموزشیهای جدی برای درک و تحلیل آمار هستند
آموزش مربیان در کاهش آسیب‌دیدگی فوتبالیست‌ها موثر است
مطالعات جدید نشان داده است در صورتی که مربیان فوتبال تنها یک جلسه تمرینی در رابطه با جلوگیری از آسیب‌دیدگی فوتبالیست‌ها بگذارند، این آموزش تاثیر بسزایی خواهد داشت.
تدبیر24 »برگزاری جلسات تمرینی برای
جلوگیری از آسیب‌دیدگی فوتبالیست‌ها ممکن است هزینه زیادی داشته باشد. با
این حال حتی یک جلسه برای مربیان در این زمینه می‌تواند تاثیرگذار باشد.
یکی از آسیب‌دیدگی‌های شایع در فوتبالیست‌های جوان پارگی رباط ACL زانو است. خوشبختانه در سال‌های اخیر تحقیقات زیادی در این رابطه انجام شده است و راه‌های زیادی برای جلوگیری از این آسیب‌دیدگی ارائه شده است.
تمرینات پرش، انجام ورزش‌های قدرتی و تکنیک‌های خاصی می‌تواند از پارگی ACL جلوگیری کند.
مطالعات جدید نشان داده است که حتی اگر مربیان ورزشی آموزش کمی در رابطه با جلوگیری از آسیب‌دیدگی‌ها داشته باشند، می‌توانند از حرکات ضعیف و نادرست ورزشکاران جلوگیری کنند و آمار آسیب‌دیدگی را به میزان زیادی کم کنند.
در صورتی که این آموزش طولانی مدت باشد و هر فصل انجام شود تاثیر آن به مراتب بیشتر نیز خواهد شد.
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
نظر شما:
نیازمندیها
