تهديدهاي پيش روي دولت پزشکیان

تهديدهاي پيش روي دولت پزشکیان

جهانبخش خانجانی» جريان اصلاحات كه در تداوم حركت تاريخي ملت ايران در انقلاب مشروطه، انقلاب شكوهمند اسلامي و حماسه بزرگ دوم خرداد همچنان بر مشي اصلاحي و رفرميستي خود تاكيد و اصرار دارد
اتحاد مثلث!

اتحاد مثلث!

فیاض زاهد - محمد مهاجری» وضعيت جديدي كه در سپهر سياست ايران رخ نموده تا حد كم نظيري استثنايي است. براي اثبات و انتقال اين باور تلاش مي‌شود در اين نوشته به برخي ابعاد آن اشاره شود
جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - 2024 November 22
کد خبر: ۸۷۴۶۱
تاریخ انتشار: ۲۶ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۸:۴۳

چگونه در تابستان خنک بمانیم؟ +اینفوگرافیک

با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم تابستان تحمل گرما برای بسیاری سخت می شود اما با برخی ترفندهای ساده می تواند احساس خنکی کنید.
تدبیر24»استفاده از آب خنک تنها راه رهایی از گرما نیست،گرمی هوا در  شب می توانند نقش مخربی روی پوست، کیفیت خواب وحتی رفتارتان داشته باشند.

 یک رژیم غذایی سبک از میوه های تازه و سالاد در کاهش خرارت بدن تاثیرگذار است و هرچه میوه و سالاد انتخابی شما تلخ تر باشد، مفیدتر است.

از دیدگاه طب سنتی چین، یک ماده غذایی با طعم تلخ گرمای زیاد بدن را خنثی می کند، بنابراین سبزیجاتی مانند کاسنی فرنگی (endive) و قاصدک شما را خنک و قلب و روده کوچک شما را تحریک می کنند.

مارچوبه هم گیاهی است که اثر خنثی کنندگی و ضدگرمازدگی دارد و به ویژه، خواص پاک کنندگی آن قوی است.

در ادامه در این اینفوگرافیک باراهکارهای خنک شدن طبیعی در فصل گرما بیشتر آشنا می شوید.


چگونه در تابستان خنک بمانیم/ اینفوگرافیک
بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما: