چهارشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۴ - 2025 July 23
- آیا فرصت تسلا در دستان ایران است؟
- هم‌نشینی دوستداران پرندگان مهاجر در دریاچه هنر
- کارزار اعتراض به انتقال آب سد طالقان به تهران
- ضرورت بازگشت مرجعیت کنوانسیون تنوع زیستی به سازمان حفاظت محیط زیست
- محمدفاضل لنکرانی؛ مجتهد انقلابی و حوزوی نابغه که حکم ارتداد نویسنده آذربایجانی را صادر کرد
- منطقه، اقتصاد و راهبرهای پیشنهادی
- توسعه پایدار و دیپلماسی فعال
- سرمایهگذاریهای جهانی و دیپلماسی دیجیتال
- پيامدهاي ژئوپليتيكي تعرفههاي ترامپ
- روندها و چشم‌‌‌انداز اقتصاد دیجیتال در ۲۰۲۵
- ایران و آمریکا؛ دیپلماسی در آینه تاریخ و آزمون آینده
- توسعه و حاکمیت جزایر سهگانه
- مرزهای بیتفاوتی اجتماعی نزدیکتر از همیشه
- احزاب دغدغههای جامعه را به ساختار اجرایی منتقل کنند
- توپخانه ای علیه ظریف
- یاد پیامبر
- نقش هوش مصنوعی در مدیریت کلان کشورها
- روزنامهنگاران، نیازمند آموزشیهای جدی برای درک و تحلیل آمار هستند
برچسب ها - پیاده روی
معمولا زنان تصور می‌کنند که در دوران عادت ماهانه بهتر است فعالیتی نداشته باشند اما بررسی‌ها نشان داده است که ورزش در این دوران می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد.
کد خبر: ۱۰۶۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
بعد از خوردن شام روی مبل لم ندهید. تحرک داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟
کد خبر: ۹۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
افرادی که دچار مشکلات عروقی هستند و خون‌رسانی درستی در بدن آنها انجام نمی‌شود معمولا دچار گرفتگی عضلات و ورم پا می‌شوند. ورزش‌های خاص می‌تواند به این افراد کمک کند تا خون‌رسانی در بدن را بهبود بخشند.
کد خبر: ۷۹۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
هدف افراد زیادی از انجام ورزش کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این یک حقیقت است که همه ورزش‌ها باعث کاهش وزن نمی‌شوند در صورتی که بخواهیم وزن کم کنیم باید هر ورزش را زیاد انجام دهیم.
کد خبر: ۷۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
ممکن است افرادی که به صورت مداوم ورزش می‌کنند به دلایلی نتوانند چند روز این کار را انجام دهند. برای این افراد سوالی که پیش می‌آید این است که آیا یک هفته ورزش نکردن تاثیر بسیار زیادی بر بدن آنها می‌گذارد یا خیر.
کد خبر: ۷۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
کد خبر: ۶۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
کد خبر: ۶۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
کد خبر: ۶۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
کد خبر: ۵۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
نوع فعالیت فیزیکی و ورزش بر میزان خواب در شبانه روز و کیفیت آن موثر است.
کد خبر: ۵۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
پیاده روی 15دقیقه ای وزیران خارجه ایران و آمریکا در حاشیه مذاکرات رسمی، «منتقدان خاص» و «همیشه فعال» دولت یازدهم را دست به قلم و رسانه کرد، بی آنکه سکوت چند ساله خود را درباره قدم زدن 45 دقیقه ای مخفی مانده دبیر وقت شورای عالی امنیت ملی با «نیکلاس برنز» معاون وقت وزیر خارجه آمریکا بشکنند.
کد خبر: ۴۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
نمي‌دانم چرا مي‌خواهيم به بهانه‌هاي مختلف و البته سياسي تيم مذاکره کننده هسته‌اي را تضعيف کنيم و آن را برخلاف منافع ملي مي‌دانيم و مذاکره با کري را زير پاگذاشتن خون شهدا مي‌ناميم. مگر نه اينکه در دهه 70، مرندي وزير بهداشت دولت هاشمي با صدام ديدار کرد در حالي که صدام خون هزاران ايراني را به زمين ريخته بود؟
کد خبر: ۴۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
اگر مدتی است درگیر افسردگی شده‌اید می‌توانید با چند فعالیت بدنی ساده و سبک با این اختلال فلج کننده مبارزه کنید.
کد خبر: ۴۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
تاکنون زیاد شنیده‌ایم که ورزش برای جسم و روح مفید است و بررسی‌های جدید محققان به دنبال فهمیدن این مسئله بوده‌اند که چقدر جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم و محیط اطراف زندگی بر فعالیت فیزیکی و سلامت ذهن تاثیرگذار است.
کد خبر: ۴۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
آخرین اخبار
پربازدید
پربحث
