نقش محیط در تمایل به ورزش

تدبیر24: تحقیقات جدید در دانشگاه کانزاس نشان داده است که وجود شرایط لازم برای پیاده‌روی در یک محیط تاثیر بسزایی بر کارایی شناختی افراد سالمند ساکن آن محیط دارد.

بررسی‌ها نشان داده است که اگر اطراف محل سکونت طوری باشد که مردم را به پیاده‌روی تشویق کند احتمال کاهش کارایی شناختی بسیار کمتر می‌شود. یکی از اساتید روانشناسی از دانشگاه کانزاس، بررسی کرده است که چگونه محیط زندگی می‌تواند افراد را تشویق به راه رفتن کند.

او در این باره می‌گوید: محیط زندگی باید چند خصوصیت داشته باشد. منطقه‌ای که بتوان در آن پیاده‌روی کرد مانند پارک یا مغازه باید در اطراف خانه باشد. ضمنا اگر مناظر زیبا در اطراف خانه باشند یا چیزی برای دیدن وجود داشته باشد مردم تشویق می‌شوند که از خانه بیرون بیایند. برای انجام مطالعات محققان از سیستم اطلاعاتی جغرافیایی (GIS) استفاده کرده‌اند. GIS اطلاعاتی راجع به جاده‌ها، پیاده‌روها، فاصله‌ها و غیره می‌دهد.

در این بررسی‌ها 25 فردی که بیماری خفیف آلزایمر داشتند و 39 فرد که بیماری نداشتند بررسی شدند و میزان وجود شرایط برای پیاده‌روی برای هر کدام از آن‌ها اندازه‌گیری شد. این میزان با کارایی شناختی این افراد مقایسه شد.

نتایج نشان داد افرادی که راحت‌تر می‌توانند راه بروند و شرایط بهتری برای این کار دارند، سلامت بهتری دارند. فضاهایی که جزئیات زیادی داشته باشند و پیچیده باشند افراد سالمند را به چالش می‌کشند و ذهن آن‌ها را درگیر می‌کنند.