سه‌شنبه ۳۱ تير ۱۴۰۴ - 2025 July 22
- آیا فرصت تسلا در دستان ایران است؟
- همنشینی دوستداران پرندگان مهاجر در دریاچه هنر
- کارزار اعتراض به انتقال آب سد طالقان به تهران
- ضرورت بازگشت مرجعیت کنوانسیون تنوع زیستی به سازمان حفاظت محیط زیست
- محمدفاضل لنکرانی؛ مجتهد انقلابی و حوزوی نابغه که حکم ارتداد نویسنده آذربایجانی را صادر کرد
- منطقه، اقتصاد و راهبرهای پیشنهادی
- توسعه پایدار و دیپلماسی فعال
- سرمایهگذاریهای جهانی و دیپلماسی دیجیتال
- پيامدهاي ژئوپليتيكي تعرفههاي ترامپ
- روندها و چشم‌‌‌انداز اقتصاد دیجیتال در ۲۰۲۵
- ایران و آمریکا؛ دیپلماسی در آینه تاریخ و آزمون آینده
- توسعه و حاکمیت جزایر سهگانه
- مرزهای بیتفاوتی اجتماعی نزدیکتر از همیشه
- احزاب دغدغههای جامعه را به ساختار اجرایی منتقل کنند
- توپخانه ای علیه ظریف
- یاد پیامبر
- نقش هوش مصنوعی در مدیریت کلان کشورها
- روزنامهنگاران، نیازمند آموزشیهای جدی برای درک و تحلیل آمار هستند
بهبود دهنده هاي سريع بيماري
زماني که فردي بيمار مي شود، تمامي ويتامين ها و مواد معدني در بدن وي، مصرف و سيستم د فاعي فعال تر مي شود که براي تقويت آن، بدن به مواد غذايي مناسب نياز دارد.
تدبیر24: زماني که فردي بيمار مي شود، تمامي ويتامين ها و مواد معدني در بدن وي، مصرف و سيستم د فاعي فعال تر مي شود که براي تقويت آن، بدن به مواد غذايي مناسب نياز دارد.
دوران بهبودي کمي زمان بر است و در اين مدت فرد دچار کم آبي مي شود و احساس ضعف و خستگي مي کند؛ به ويژه زماني که مي خواهد کارهاي فيزيکي يا ذهني انجام دهد. بنابراين بايد تمام ويتامين هاي لازم و مواد مغذي از دست رفته جبران شود تا فرد بتواند سلامت خود را به دست بياورد.
اين امر به خصوص پس از يک بيماري ويروسي يا عفونت باکتريايي اهميت بيشتري دارد زيرا سيستم دفاعي بدن مجبور است سخت تر کار کند. علاوه بر آن آنتي بيوتيک قوي که فرد بايد مصرف کند باعث ضعيف شدن بدن نيز مي شود. اما مواد غذايي که باعث بهبودي سريع پس از يک بيماري مي شود به شرح زير است؛
انگور
اين ميوه با افزايش گلبول هاي قرمز، انرژي مورد نياز بدن را تأمين مي کند.
سيب
اين ميوه غني از ويتامين C و B کمپلکس است و انرژي بدن را تأمين مي کند و مانع از خستگي مي شود.
موز
ميوه اي پرانرژي و غني از منيزيم، پتاسيم و مواد مغذي ديگر است. اين ميوه سرشار از قند طبيعي مانند ساکارز، گلوکز و فروکتوز است.
هندوانه
غني از ويتامين C است و ۹۰درصد آن را آب تشکيل مي دهد بنابراين از بي آبي بدن پيشگيري مي کند و ميزان انرژي بدن را افزايش مي دهد.
انبه
از آنجا که هيچ ميوه اي به اندازه انبه انرژي زا نيست به آن لقب پادشاه ميوه ها را داده اند. اين ميوه استوايي غني از فولات، کلسيم، فسفر، روي، پتاسيم، ويتامين C و B کمپلکس است.
مغز ميوه و ميوه هاي خشک
بادام، بادام هندي، بادام زميني، کشمش، خرما و ... انرژي مورد نياز بدن را تأمين مي کند. بنابراين روزي يک مشت از آن را مصرف کنيد.
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
نظر شما:
نیازمندیها
