چهارشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۴ - 2025 October 15
- آیا پناهیان تذکر می‌گیرد؟
- آموزش کودکان برای فردای بهتر سرزمین
- جهان در آستانه‌ی بازچینش رقابت
- FATF و بحث اعتمادسازی
- چشم‌انداز مبهم ۱۴۰۴ بازار مسکن
- لحظه عجیب شرمگین شدن یک انسان
- عليه خاموشي زنان در تاريخ و فرهنگ ايران
- چشم‌انداز مبهم ۱۴۰۴ بازار مسکن
- اقتصاد دیجیتال و تاب‌آوری زنجیره ارزش پتروشیمی زیر فشار تحریم
- کشاورزان برای تولید انگیزه ندارند
- اسنپ‌بك و تداوم ابهام راهبردي
- منابع انسانی در بزنگاه آینده
- از جيب مشتري به نام خودروساز به كام قطعه ساز
- غزه و گروگان ابدی تاریخ
- هفت بر یک. مهمِ بیاهمیت!
- انقلاب نسل زد
- پیگیری خسارات جنگ ۱۲ روزه در مراجع جهانی
- تندروها فراتر از یک جریان سیاسیاند
دو هفته ورزش نکردن باعث بروز بیماری‌های مزمن می‌شود
ورزش نکردن و نداشتن فعالیت فیزیکی به مدت 14 روز باعث افزایش احتمال بیماری‌های مزمن می‌شود.
تدبیر24»فعالیت نداشتن باعث بروز بیماری‌هایی همچون دیابت نوع دوم و بیماری‌های قبلی می‌شود.
بررسی‌های جدید نشان داده است که حتی ورزش نکردن به مدت دو هفته نیز می‌تواند این خطرات را ایجاد کند و نیازی به مدت طولانی نیست. کمبود ورزش مداوم یکی از دلایل اصلی چاقی مفرط است. چاقی مفرط خود می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های قلبی و حتی سرطان شود.
ورزش نکردن به میزان کافی باعث می‌شود که استخوان‌ها و عضلات نیز به تدریج تحلیل بروند.
بررسی‌ها بر روی افراد در این مطالعات نشان داد که کاهش میزان ورزش حتی به مدت دو هفته توانایی قلبی – عروقی را کاهش می‌دهد و باعث ذخیره چربی در بدن می‌شود.
منبع: خبرگزاری ایسنا
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
نظر شما:
نیازمندیها
