چهارشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۴ - 2025 October 15
- آیا پناهیان تذکر می‌گیرد؟
- آموزش کودکان برای فردای بهتر سرزمین
- جهان در آستانه‌ی بازچینش رقابت
- FATF و بحث اعتمادسازی
- چشم‌انداز مبهم ۱۴۰۴ بازار مسکن
- لحظه عجیب شرمگین شدن یک انسان
- عليه خاموشي زنان در تاريخ و فرهنگ ايران
- چشم‌انداز مبهم ۱۴۰۴ بازار مسکن
- اقتصاد دیجیتال و تاب‌آوری زنجیره ارزش پتروشیمی زیر فشار تحریم
- کشاورزان برای تولید انگیزه ندارند
- اسنپ‌بك و تداوم ابهام راهبردي
- منابع انسانی در بزنگاه آینده
- از جيب مشتري به نام خودروساز به كام قطعه ساز
- غزه و گروگان ابدی تاریخ
- هفت بر یک. مهمِ بیاهمیت!
- انقلاب نسل زد
- پیگیری خسارات جنگ ۱۲ روزه در مراجع جهانی
- تندروها فراتر از یک جریان سیاسیاند
برچسب ها - ویتامین
مصرف یک لیوان آب هندوانه ۲۰% نیاز روزانه به ویتامین ث و ۱۴% نیاز روزانه به ویتامین آ را تأمین می‌کند، همچنین از دیدگاه طب ایرانی، هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و مصرف آن در افراد سردمزاج مناسب نیست.
کد خبر: ۱۱۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: درصد عمده‌ای از جامعه و خانوارهای ایرانی دارای کمبود ویتامین D هستند.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
آب هویج علاوه بر طعم عالی دارای مزایای درمانی مختلفی است و برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکت‌کننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر در معرض ابتلا به تمام انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان کبد باشند.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
نتایج پژوهشی که توسط محققان کشور بر روی الگوی مصرف کباب به عنوان یک عامل سرطان‌زای بالقوه در کرمانشاه انجام شد، نشان داد که پخت کباب در کرمانشاه از الگوی سالم پیروی نمی‌کند. مصرف زیاد کباب و عادات غذایی ناسالم، خطر سرطان‌زایی آن را افزایش می‌دهد. بنابراین، توجه به این موضوع از سوی مقامات وزارت بهداشت و متولیان سلامت عمومی ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
کارشناسان سلامت در یک بررسی به علت احساس خستگی دائم پرداختند.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته‌های خونی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد‌های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می‌توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
کد خبر: ۹۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۹۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
تبخال با حالتی مانند ذوق ذوق شروع می‌شود و بعد از چند روز تبدیل به زخم می‌شود. درمان‌های رایجی برای تبخال وجود دارد و برخی از مواد غذایی هم به پیشگیری و بهبود تبخال کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذایی‌شان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای بدن را در رژیم غذایی خود فراموش می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های بیشتر روی خواص چغندر و تأثیرگذاری آن بر بهبود سلامت جسم و روان تأکید کردند.
کد خبر: ۸۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
یک توصیه‌ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می‌گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود.
کد خبر: ۸۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
تزریق آمپول ویتامین B۱۲ از جمله روش‌های موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است.
کد خبر: ۸۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
با خوردن یک وعده آناناس که برابر نصف یک فنجان است ۱۳۰درصد از نیاز روزانه بدن شما به ویتامین C تامین می شود.
کد خبر: ۸۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
پیاز از جمله سبزی‌ها و صیفی جات است که مملوء از مواد مغذی است و منبع غنی از ویتامین C، ترکیب‌های سولفوریک و فلاونوئیدها به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۸۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
به گفته متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین کنند.
کد خبر: ۷۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟
کد خبر: ۷۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند.
کد خبر: ۷۵۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
آخرین اخبار
پربازدید
پربحث
