جمعه ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 June 14
- میتوان برای مدیریت کشور به پزشکیان اعتماد کرد
- مدیریت آقای پزشکیان را خیلی می‌پسندیدم
- نامزدهای انتخابات باید پاسخ دهندمساله اصلی آنان حجاب و گشت ارشاد است یا معیشت و فقر
- اعلام حمایت رسمی حزب جمهوریت از پزشکیان
- رای خاتمی مشحض شد
- پزشکیان به نقش زنان باور دارد
- تحليل جزیيات جديد توليد ناخالص داخلي ايران
- چالش های پیش رو پتروشیمی های متانولی
- مسعود پزشکیان؛ مروری بر بیوگرافی و عقاید
- بازی دوسر باخت برای جامعه و نظام سیاسی
- آخرین خبر از تاییدصلاحیت ها
- بزرگترين مشكل در برنامه نامزدها
- سیاست‌زدگی نازل
- چشمانداز همكاري ايران و آژانس چه خواهد بود؟
- جوکر ۲: فصل دوم محبوب ترین برنامه ایرانی در فیلیمو
- محمد شریعتمداری رئیس ستاد انتخاباتی خود را منصوب کرد
- درباره فلسطین امام فرمودند دل به مذاکرات سازش نبندید
کم خواب ها بخوانند
نتایج نشان داد افرادی که خواب شبانه کافی ندارند فست فود را به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند. همچنین مغز این افراد، توان و ظرفیت کمتری برای انتخاب غذاهای سالم دارد.
متخصصان تغذیه در آمریکا هشدار دادند افرادی که در طول شب به
خوبی نمی‌خوابند و خواب کافی ندارند بیشتر از فست فودها استفاده می‌کنند.
برای انجام این مطالعه، نوع غذای انتخابی توسط گروهی از
داوطلبان و همچنین فعالیت مغزی آنها در مواقعی که خواب کافی شبانه داشته یا نداشته‌اند،
مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد افرادی که خواب شبانه کافی ندارند فست فود را
به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند. همچنین مغز این افراد، توان و ظرفیت کمتری برای
انتخاب غذاهای سالم دارد.
برعکس افرادی که از خواب کافی برخوردارند انتخاب غذایی بهتری
نیز دارند و بیشتر مواد خوراکی سالم مصرف می‌کنند.
منبع: سیمرغ
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
نظر شما:
نیازمندیها
