جمعه ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 17
- گلایه سهامداران به اوراق ۳۰ درصدی وارد بود
- ممنوعیت واردات این اقلام برداشته شد
- احتمال تغییر قانون مهم سازمان لیگ
- این مهاجم دیگر به علی دایی نمی‌رسد
- قرارداد کارگران بعد از ۵ سال دائمی می‌شود؟
- کار از توهین و تحقیر و تهدید گذشته
- گرایش به سوی نادیده گرفتن ابعاد جمهوریت
- چگونه جریان اصلاحات بر سر انتخابات به دو دسته مشارکت‌جو و جامعه محور تقسیم شد؟
- پشت افشاگری‌های انتخابات چیزی جز جنگ قدرت نیست
- روز جهاني خانواده در زمانه زوال‌گرايی
- نامه آقاي روحانی يك سند تاريخی
- واقعيت انتخابات تهران
- چرا قیمت فلنج و اتصالات در سایت فروش آهن مختلف، متفاوت است؟
- راهنمای خرید شیلنگ هیدرولیک از ahc هیدرولیک
- تابستون رسید، کولرت رو خودت سرویس کن
کم خواب ها بخوانند
نتایج نشان داد افرادی که خواب شبانه کافی ندارند فست فود را به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند. همچنین مغز این افراد، توان و ظرفیت کمتری برای انتخاب غذاهای سالم دارد.
متخصصان تغذیه در آمریکا هشدار دادند افرادی که در طول شب به
خوبی نمی‌خوابند و خواب کافی ندارند بیشتر از فست فودها استفاده می‌کنند.
برای انجام این مطالعه، نوع غذای انتخابی توسط گروهی از
داوطلبان و همچنین فعالیت مغزی آنها در مواقعی که خواب کافی شبانه داشته یا نداشته‌اند،
مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد افرادی که خواب شبانه کافی ندارند فست فود را
به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند. همچنین مغز این افراد، توان و ظرفیت کمتری برای
انتخاب غذاهای سالم دارد.
برعکس افرادی که از خواب کافی برخوردارند انتخاب غذایی بهتری
نیز دارند و بیشتر مواد خوراکی سالم مصرف می‌کنند.
منبع: سیمرغ
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی 
دیدنی ها
نظر شما:
داغ ترین ها
یادداشت
نیازمندیها
