اسنپ‌بك و تداوم ابهام راهبردي

اسنپ‌بك و تداوم ابهام راهبردي

ابراهیم متقی - فشارهاي بين‌المللي و محدوديت‌هاي اقتصادي ايران پس از 5 مهر افزايش بيشتري پيدا مي‌كند. اين امر به‌گونه اجتناب‌ناپذير تأثير خود را بر زندگي اقتصادي و قابليت‌هاي تاكتيكي ايران به‌جا خواهد
منابع انسانی در بزنگاه آینده

منابع انسانی در بزنگاه آینده

محمدمهدی محمدی - روایت و تحلیلی از آخرین گزارش McKinsey & Company معتبرترین شرکت مشاوره مدیریت جهانی با عنوان HR Monitor 2025
چهارشنبه ۰۹ مهر ۱۴۰۴ - 2025 October 01
برچسب ها - تغذیه
کم‌خونی ناشی از فقر آهن جزو شایع‌ترین انواع کم‌خونی در ایران و جهان است و بهترین توصیه تغذیه ‌ای به این گروه از بیماران، مخصوصاً خانم‌ها، مصرف ۳-۲ وعده از گروه گوشت‌ها در طول روز است. گوشت‌ها در بین منابع غذایی مختلف، دارای بهترین کیفیت و کمیت جذب آهن هستند.
کد خبر: ۵۲۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰

ادویه جات و فست فود ها و نوشابه‌های انرژی زا نباید در دوران کنکور مصرف شود زیرا باعث کاهش تمرکز می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹

کمبود ویتامین آ ممکن است باعث بروز برخی علائم و بیماری‌هایی مانند کاهش تیزبینی و خشکی چشم شود. یکی دیگر از عوارضی که در صورت کمبود ویتامین آ ممکن است ظاهر شود، دژنراسیون ماکولاست که بخش مرکزی شبکیه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶

فشارخون بالا یکی از اختلالات شایع در بیشتر جوامع است. این بیماری بیشتر ارگان‌های حساس و حیاتی بدن (قلب، عروق، مغز، کلیه و چشم) را درگیر می‌سازد. رعایت اصول تغذیه سالم در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مؤثر است.
کد خبر: ۴۷۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶

متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن دارد.
کد خبر: ۴۷۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹

کارشناس مسوول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت: نمک خوراکی حاصل ترکیب دو عنصر سدیم و کلر است که توجه و شناخت مضرات آن از ضروریات است.
کد خبر: ۴۵۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴

ک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف اسید‌های چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری است گفت: مصرف اسید‌های چرب امگا 3، باعث کنترل و کند شدن رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۴۳۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶

نتایج این مطالعه در نشریه‌ بین المللی تغذیه و سرطان انتشار یافته است.
کد خبر: ۴۳۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: افراد میوه‌ها را بدون پوست مصرف کنند، مگر اینکه مطمئن باشند میوه ارگانیک بوده و یا از باغ خانگی برداشت شده ‌است.
کد خبر: ۴۳۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 78 درصد مردم کشور تغذیه نامناسب دارند، عمده مشکلات تغذیه ای کم خوردن میوه و سبزیجات و مصرف زیاد نمک، شکر و روغن است.
کد خبر: ۴۲۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳

گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ ،آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول ها است که همگی خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهند.
کد خبر: ۴۲۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱

وی ادامه داد: خرمالو پتاسیم زیادی دارد که فشار خون را کنترل می‌کند و از همین رو توصیه می‌شود افرادی که فشار خون بالا دارند، خرمالو بخورند.
کد خبر: ۴۱۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۰

اسید فولیک نیز مانند آهن در تشکیل گلبول قرمز نقش دارد و اگر هر آهن یا اسید فولیک هر کدام کمتر به بدن برسند، کم خونی خاص خود را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

نکته جالب در این مطالعه این است که مشخص شد افراد سیگاری کمتر اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی را می خوانند و اغلب شیوه زندگی نامناسبی دارند. همچنین افراد شهرنشین و تحصیل کرده توجه بیشتری به این اطلاعات دارند.
کد خبر: ۴۱۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

برای درمان استرس شکلات تلخ بهترین گزینه است زیرا حاوی مقدار بالایی آنتی‌اکسیدان است و به کاهش فشارخون و بهبود جریان خون در عروق کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۱۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

فیبر موجود در گریپ فروت، میزان جذب کالری را در بدن فرد کاهش می‌دهد و از این طریق به متعادل ساختن وزن وی کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۱۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

‌کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: طبق پژوهش‌ها تا سال 91، 86 درصد زنان باردار کشور کمبود ویتامین D دارند.
کد خبر: ۴۱۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

وی اضافه کرد : مقدار فروکتوز و گلوکز در شکر معمولی (سوکروز) با هم برابر است اما در شربت فروکتوز ذرت، میزان فروکتوز بسیار بالا است .
کد خبر: ۴۱۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

از بین بردن خستگی تمرین‌های ورزشی و پیشگیری از سوءهاضمه از دیگر خواص این سرکه است.
کد خبر: ۴۱۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶

داروهای جلوگیری از پوکی استخوان تحت عنوان سرم(sirm) یاد می شود مانند هورمون استروژن در ایجاد تراکم استخوانی خانم هایبالای 40 سال تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۴۱۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵