پنجشنبه ۰۹ مرداد ۱۴۰۴ - 2025 July 31
- آیا فرصت تسلا در دستان ایران است؟
- هم‌نشینی دوستداران پرندگان مهاجر در دریاچه هنر
- کارزار اعتراض به انتقال آب سد طالقان به تهران
- ضرورت بازگشت مرجعیت کنوانسیون تنوع زیستی به سازمان حفاظت محیط زیست
- محمدفاضل لنکرانی؛ مجتهد انقلابی و حوزوی نابغه که حکم ارتداد نویسنده آذربایجانی را صادر کرد
- منطقه، اقتصاد و راهبرهای پیشنهادی
- توسعه پایدار و دیپلماسی فعال
- سرمایهگذاریهای جهانی و دیپلماسی دیجیتال
- پيامدهاي ژئوپليتيكي تعرفههاي ترامپ
- روندها و چشم‌‌‌انداز اقتصاد دیجیتال در ۲۰۲۵
- ایران و آمریکا؛ دیپلماسی در آینه تاریخ و آزمون آینده
- توسعه و حاکمیت جزایر سهگانه
- مرزهای بیتفاوتی اجتماعی نزدیکتر از همیشه
- احزاب دغدغههای جامعه را به ساختار اجرایی منتقل کنند
- توپخانه ای علیه ظریف
- یاد پیامبر
- نقش هوش مصنوعی در مدیریت کلان کشورها
- روزنامهنگاران، نیازمند آموزشیهای جدی برای درک و تحلیل آمار هستند
برچسب ها - تغذیه
اگر به طور ثابت مواد غذایی چرب و قندی را در برنامه غذایی تان بگنجانید و مصرف آنها را محدود نکنید، تلاش تان بی نتیجه خواهد ماند. توجه داشته باشید اکثر مردم عضلات شکمی خوبی دارند که متاسفانه پوشیده از چربی است.
کد خبر: ۴۰۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
به عقیده محققان سن و سال شناسنامه‌ای، یکی از آن عوامل مهار شدنی در سلامت قلب است. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که با تغییر سبک زندگی، کاهش استرس و اصلاح تغذیه در هر سن و سالی می‌شود قلب را جوان و از پیری آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
کرفس حاوی گروه‌های متعددی از مواد ضد سرطان است که از پیشرفت سلول‌های سرطانی در بدن و به وجود آمدن توده‌های بدخیم و غده‌های سرطانی پیشگیری میکند.
کد خبر: ۴۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
نوشیدن آب خنک به صورت ناشتا و با معده خالی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند. در واقع وقتی آب خنک را ناشتا می‌نوشید بدن برای متعادل کردن دمای داخلی خود، کالری بیشتری می‌سوزاند و این امر در حفظ سلامتی و وزن سالم موثر است.
کد خبر: ۴۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
کارلو آنچلوتی از فرانچسکو آرالدی، متخصص تغذیه ورزشی، خواسته است تا برای افزایش کارایی فوتبالیست‌های رئال مادرید از تکنیک‌های تخصصی استفاده کند.
کد خبر: ۴۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
این فوق تخصص مدیکال آنکولوژی عفونت هلیکوباکترپیلوری را نیز یکی از مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز ابتلا به این نوع سرطان معده دانست و توصیه کرد: افراد درصورت ابتلا به این نوع عفونت حتما سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام کنند.
کد خبر: ۴۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح اقدامات انجام شده جهت برچسب‌گذاری مواد غذایی و بازنگری استانداردها در این حوزه، از تدوین رهنمودهای غذایی ایران خبر داد.
کد خبر: ۴۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
نادی گفت: مشکلات سلامت، هزینه های زیاد و سنگینی ایجاد کرده به گونه ای که حتی دولت نیز پاسخگو نیست و حضور انجمن ها، تشکلهای غیردولتی و خیرین برای کمک به بیماران ضروری است.
کد خبر: ۴۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و کلم دلمه‌ای از جمله سبزیجاتی هستند که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین C و کاروتنوییدها هستند یعنی همان آنتی‌اکسیدان‌هایی که برای حفظ سلامت قلب بسیار مفیدند.
کد خبر: ۴۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
بریده بریده صحبت كردن و عدم توالی در حرف زدن، ممكن است در اغلب موارد جدی گرفته نشود. به هر حال در این شرایط ممكن است لخته خون در رگ‌های مغز به وجود آمده یا دچار خونریزی در عروق خونی شده باشید.
کد خبر: ۴۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
جگر به اندازه یك تخم مرغ متوسط، یك هویج كوچك، یك انبه كوچك، 1.5 فنجان سبزی های با برگ سبز تیره (خردشده)، یك عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یك لیتر شیر پاستوریزه هر كدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند.
کد خبر: ۴۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
با شروع فصل پاییز و زمستان، شیوع بیماری های مختلفی مانند سرماخوردگی، تشدید آسم، افسردگی فصلی، خستگی و ... آغاز می شود در صورتی که با تصحیح شیوه غذا خوردن و تغییر عادات زندگی می توان بر تمام موارد ذکر شده غلبه کرد.
کد خبر: ۴۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف نعناع باعث دفع سموم بدن می‌شود.
کد خبر: ۴۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
معمولا بیشتر گیاهخواران و خام‌خواران، با کمبود ویتامین‌های گروه B، به‌خصوص ویتامین B12 و عوارض ناشی از آن مواجه‌اند، به همین دلیل در بیشتر موارد، مجبور به استفاده از مکمل‌های گروه B و ویتامین B12 می‌شوند.
کد خبر: ۳۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
از کنجد می‌توان برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش نیز استفاده کرد، چرا که این گیاه به نوعی نرم‌کننده معده و روده‌ها است.
کد خبر: ۳۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
انقباض تمام ماهیچه‌های بدن از جمله دست و پا و لرزش در فرد از علائمی هستند که پزشکان کمبود کلسیم شدید را در فرد تشخیص می‌دهند.
کد خبر: ۳۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
دلیلی ندارد کسی کربوهیدرات‌ها را برای همیشه از رژیم خود حذف کند. تنها مغز شما به 130 گرم کربوهیدرات در طول روز نیاز دارد و گذشته از این، مصرف آنها برای ساخت سروتونین که خلق و خو و تعادل وزن را کنترل میکند، در بدن ضروری است.
کد خبر: ۳۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می‌شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می‌گردد.
کد خبر: ۳۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
یک متخصص تغذیه لبو را به علت وجود یک ماده آنتی اکسیدان، ضد سرطان دانست.
کد خبر: ۳۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
نخوردن ناهار سریع‌ترین مسیر برای داشتن یک بعدازظهر ناراحت‌کننده است چون نشانه‌های سوء هاضمه و برگشت اسید به معده معمولاً در بعدازظهر ظاهر می‌شود. همچنین افرادی که در پشت میز کار به سرعت غذا می‌خورند عمل گوارش در بدنشان بدرستی صورت نمی‌گیرد و دچار نفخ می‌شوند.
کد خبر: ۳۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
آخرین اخبار
پربازدید
پربحث
