پنجشنبه ۰۹ مرداد ۱۴۰۴ - 2025 July 31
- آیا فرصت تسلا در دستان ایران است؟
- هم‌نشینی دوستداران پرندگان مهاجر در دریاچه هنر
- کارزار اعتراض به انتقال آب سد طالقان به تهران
- ضرورت بازگشت مرجعیت کنوانسیون تنوع زیستی به سازمان حفاظت محیط زیست
- محمدفاضل لنکرانی؛ مجتهد انقلابی و حوزوی نابغه که حکم ارتداد نویسنده آذربایجانی را صادر کرد
- منطقه، اقتصاد و راهبرهای پیشنهادی
- توسعه پایدار و دیپلماسی فعال
- سرمایهگذاریهای جهانی و دیپلماسی دیجیتال
- پيامدهاي ژئوپليتيكي تعرفههاي ترامپ
- روندها و چشم‌‌‌انداز اقتصاد دیجیتال در ۲۰۲۵
- ایران و آمریکا؛ دیپلماسی در آینه تاریخ و آزمون آینده
- توسعه و حاکمیت جزایر سهگانه
- مرزهای بیتفاوتی اجتماعی نزدیکتر از همیشه
- احزاب دغدغههای جامعه را به ساختار اجرایی منتقل کنند
- توپخانه ای علیه ظریف
- یاد پیامبر
- نقش هوش مصنوعی در مدیریت کلان کشورها
- روزنامهنگاران، نیازمند آموزشیهای جدی برای درک و تحلیل آمار هستند
برچسب ها - تغذیه
ویتامین دی موجود در ماهی می تواند سهم به سزایی در کاهش ابتلا به سرطان سینه و روده داشته باشد. ویتامین دی در بدن باعث مسدود شدن تومورهای سرطانی می شود تا از رشد آنها جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵
مستوفی ماب بیان کرد: ریزش مو نه به سن بستگی دارد و نه به آلودگی، بلکه به تغذیه ی مناسب بستگی دارد.
کد خبر: ۴۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
بادام آجیل سالمی برای مصرف و حاوی پروبیوتیک است که به هضم غذا کمک کرده و کلسترول را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
دانشیار گروه تغذیه و کنترل کیفی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: اینکه گفته می‌شود مصرف پنیر بدون گردو، انسان را فراموشکار میکند از نظر علمی رد شده است.
کد خبر: ۴۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف نمک در ایران دو تا سه برابر مقدار توصیه شده سازمانجهانی بهداشت است.
کد خبر: ۴۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
این افسانه در مورد کرفس با کالری منفی کاملا درست نیست، اما مانند تمام مواد غذایی که دارای آب بالا است، کرفس کالری بسیار کمی (فقط 6 کالری) در هر ساقه دارد و دارای فیبر و آب است و با خوردن ان شما احساس سیری می کنید و اشتهای شما را مهار می کند.
کد خبر: ۴۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲
مصرف اسید فولیک و زینک با یکدیگر به دلیل ایجاد تداخل دارویی به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
کد خبر: ۴۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲
مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف منظم پای مرغ سبب کنترل و کاهش فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۴۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه پیاز و سیر خام در غذاها یا به صورت خام دو حبه در روز استفاده شود، افزود: از مصرف آب‌میوه در صبح و به صورت ناشتا خودداری شود و به جای آن در طول روز میوه تازه میل شود.
کد خبر: ۴۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
بسیاری از متخصصان پوست معتقدند که رابطه‌ای بین آکنه و نوع غذایی که افراد مصرف می‌کنند، وجود ندارد و به همین دلیل بیشتر به مصرف دارو روی می‌آورند. هر چند تحقیقات نشان می‌دهد که این ایده 100 درصد صحیح نیست.
کد خبر: ۴۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
سیب زمینی شیرین منبع غنی از آنتی اکسیدان بتاکاروتن به حساب می‌آید که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند. در اصل سلول‌های بدن نمی‌توانند بدون ویتامین A کافی عملکرد درستی داشته باشند. همچنین این عنصر با تولید چربی از کف سر حفاظت میکند.
کد خبر: ۴۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
خوراکی‌های پاک بخورید! غذاهای فرآوری شده مثل نان سفید، انواع ژامبون، سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی سرد، فست‌فود و البته شکلات و آبنبات را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. در عوض بچسبید به سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل و ماهی.
کد خبر: ۴۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
همه می‌خواهند راز عمر طولانی‌تر را بدانند و از آن استفاده کنند تا در کنار عمر طولانی از سلامتی نیز برخوردار باشند. اگرچه نمی‌توان به قطعیت گفت چطور بعضی از مردم ۱۰۰ سال عمر می‌کنند، اما مواردی هستند که با رعایت آن می‌توان از کوتاه شدن عمر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
مغزها از جمله مغز گردو سرشاز از ریزمغذی‌ها هستند که موجب افزایش انرژی بدن و در عین حال ایجاد احساس سیری می‌شوند. برای رفع خستگی چه بخوریم؟
کد خبر: ۴۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
یک کارشناس آبزیپروری گفت: میگو بدلیل دارابودن اسیدهای چرب غیراشباع خیلی سریع خراب می‌شود.
کد خبر: ۴۰۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
مصرف تخم مرغ در وعده‌ی صبحانه می‌تواند در درازمدت موجب لاغری فرد شود، اما به شرطی که به نکاتی توجه کند.
کد خبر: ۴۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت‌ها باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می‌شود.
کد خبر: ۴۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
کلم‌ها خانواده بزرگی دارند. کلم برگ، گل کلم، بروکلی، بروکسل، کلم سنگ و غیره. این سبزی‌جات پرخاصیت، کم کالری بوده و حاوی میزان زیادی ویتامین C هستند. علاوه بر این کلم‌ها حاوی ترکیبات ضدسرطانی قوی به نام «ایندول‌ها» نیز می‌باشند.
کد خبر: ۴۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شیوه زندگی از جمله تغذیه مناسب و فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کنند.
کد خبر: ۴۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
با توجه به نوع مرسوم کشاورزی در کشور بهتر است که مردم میوه‌های پوست کلفت مصرف کنند.
کد خبر: ۴۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
آخرین اخبار
پربازدید
پربحث
