برچسب ها - تغذیه

راه‌های پخت سالم و ایمن مواد غذایی

یک کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به انواع روش‌های طبخ و سرخ کردن مواد غذایی، نکات لازم برای حفظ ایمنی و ارزش مواد غذایی را تشریح کرد.

کد خبر: ۱۱۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در عید مطرح کرد.

کد خبر: ۱۱۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹

چه چیزهایی را جایگزین آجیل کنیم؟

رئیس دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت گفت که برای پیشگیری از بروز بیماری‌های غیرواگیر مانند چاقی و دیابت، باید از مصرف آجیل شور و شیرینی پرهیز کرد.

کد خبر: ۱۱۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸

غذاهای بین‌راهی ارزان قیمت نخورید

‌یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: توصیه می‌شود مسافرین از غذاهای بین‌راهی ارزان‌قیمتی که قیمت معقولی ندارند، استفاده نکنند.

کد خبر: ۱۱۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸

وزنه‌برداران چگونه غذا بخورند

وزنه برداران حرفه‌ای باید تکنیک خوبی داشته باشند، باید به تغذیه خود نیز توجه کنند. بدون دانش تغذیه مناسب وزنه برداران کارایی لازم را در مسابقات نخواهند داشت.

کد خبر: ۱۰۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰

یک توصیه مفید برای سلامت و آرامش کودکان

کارشناسان تغذیه و سلامت بار دیگر تاکید کردند که غذا خوردن اعضای خانواده در کنارهم برای تقویت سلامت و آرامش کودکان مفید است.

کد خبر: ۹۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶

بخور نخورهای سکته مغزی

سکته مغزی یکی از مهم‌ترین علل فوت و ناتوانی جدی است که درنتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می‌شود.

کد خبر: ۹۵۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷

شیوع روماتیسم در زنان بیشتر از مردان

یک فوق تخصص بیماری‌ های روماتولوژی روماتیسم را جزو پیچیده‌ترین مقوله‏‏‌های طب دانست که بیشترین ابهام در مورد علت‌ شناسی آن وجود دارد و گفت: شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است.

کد خبر: ۹۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴

مواد غذایی دارای ویتامین D در سفره های خود را بشناسید

مدیر کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو از چگونگی غنی‌سازی نان و شیر با ویتامین D برای رفع شیوع کمبود این ویتامین در کشور خبر داد.

کد خبر: ۷۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰

چهار تصور غلط درباره‌ی ورزش و تغذیه

بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود.

کد خبر: ۷۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳