يکشنبه ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 12
- چرا قیمت فلنج و اتصالات در سایت فروش آهن مختلف، متفاوت است؟
- راهنمای خرید شیلنگ هیدرولیک از ahc هیدرولیک
- تابستون رسید، کولرت رو خودت سرویس کن
- علت نشتی چای ساز گوسونیک چیست؟ نکته های جلوگیری از نشتی + روش آب بندی
- کاشت دندان دائمی | ایمپلنت دندان لیزری
- هیمنه فروریخته پروپاگاندای صهیونیست‌ها
- «طرح نور» حاصل عدم عبرت مسئولین از وقایع گذشته است
- جدیدترین هدیه های تبلیغاتی 1403
- تسلیحات هوش مصنوعی
- بازنگری در معماری اقتصاد جهان
- احضار بابت نیکا
دوبار ورزش در هفته برای بیماران شناختی
مطالعات اخیر نشان داده است که دوبار ورزش در هفته باعث بهبود پیدا کردن حافظه و پروسه تفکر در افراد دارای مشکلات شناختی می‌شود.
تدبیر24»مطالعات انجام شده توسط آکادمی اعصاب آمریکا نشان داده است که ورزش کردن دوباره در هفته می‌تواند به افرادی که بیماری‌های شناختی دارند کمک کند.
افرادی که بیماری شناختی دارند غالبا کمبود حافظه، مشکل در صحبت کردن، تفکر و قضاوت دارند. همچنین این افراد دچار اختلالاتی همچون آلزایمر می‌شوند.
افرادی که بیماری شناختی آنها شدت کمی دارد می‌توانند تا حدودی شرایط خود را بهتر کنند.
بیش از ۶ درصد افراد بالای ۶۰ سال تجربه بیماری‌های شناختی را دارند و این بیماری‌ها در افراد بالای ۸۵ سال به ۳۷ درصد رسیده است.
مدیر این تحقیقات می‌گوید ورزش کردن می‌تواند میزان پیشرفت بیماری‌های شناختی را کاهش دهد و احتمال اختلالات روانی را کمتر کند. در صورتی که فعالیت فیزیکی به صورت مداوم انجام شود، باعث افزایش حافظه می‌شود. افرادی در صورتی که پیش از پیر شدن شروع به ورزش کردن کنند در سنین بالاتر دچار اختلالات شناختی نمی‌شوند.
منبع: خبرگزاری ایسنا
خبرهای مرتبط
ارسال به دوستان 
نسخه چاپی
دیدنی ها
نظر شما:
داغ ترین ها
یادداشت
